Silový, funkčný, HIIT, Tabata, to je len zlomok z tréningových typov, do ktorých sa dnes môžeš pustiť. Ale ktorý je ten najvhodnejší pre Teba? Dá sa schudnúť a nabrať sval zároveň? Na to sa spoločne pozrieme v dnešnej epizóde.
—
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/baiofit/message
