Vitamín D sa stanovuje v dvoch jednotkách. V jednom laboratóriu vám dodajú výsledky v ng/ml a v druhom pokojne v nmol/l. Čo vlastne znamená nameraná hodnota a ako zistíte, či máte vitamínu D dosť, alebo málo, sa dozviete v tejto epizóde. Mať dobrú hladinu vitamínu D v lete, neznamená vytvorenie si zásoby na celú zimu. Náš organizmus si vitamín D tvorí, ale zároveň ho aj spotrebuje. Koľko si mesačne minieme déčka a ako ho optimálne doplniť?
Podcast Bez receptu nájdete naprieč platformami:
INSTAGRAM: www.instagram.com/bezreceptupodcast
FACEBOOK: www.facebook.com/bezreceptu
YOUTUBE: www.youtube.com
