Jakub Chudý je kondičný a silový tréner profesionálnych športovcov ale aj bežných ľudí so zameraním na zlepšovanie všeobecného zdravia.
Pri tréningoch pristupuje ku klientom individuálne a prispôsobuje tréning presne na ich potreby. Je zástancom udržiavania dlhodobého zdravia a fyzickej kondície pri minimalizácii vrodených alebo získaných pohybových chýb. Prezradil nám aj ako sa dá veľmi jednoducho ale pritom účinne zvýšiť kvalita spánku a aké sú hlavné rozdiely pri trénovaní individuálnych alebo kolektívnych športovcov.
O tom ale aj o jeho tipoch ako sa stať trénerom sa dozviete v najnovšom podcaste.
