Kategórie: Zdravie a fitnes
Tento podcast vychádza od 15. 9. 2025 
Priemerná dĺžka epizódy je 8 minút
Epizódy
Zakazuješ si jedlá? Robíš chybu!
Zakazuješ si jedlá v nádeji, že takto konečne schudneš? Ruku na srdce, ako dlho ti táto stratégia vydržala? Je načase…
Zakazuješ si jedlá v nádeji, že takto konečne schudneš? Ruku na srdce, ako dlho ti táto stratégia vydržala? Je načase…
Ješ zdravo, ale nechudneš?
Tiež máš pocit, že ješ zdravo, ale tvoja váha sa napriek tomu ani nepohne? Sú desiate alebo olovranty pre teba…
Tiež máš pocit, že ješ zdravo, ale tvoja váha sa napriek tomu ani nepohne? Sú desiate alebo olovranty pre teba…
“Nemám čas” je najväčšie klamstvo. Bodka.
Aj ty tvrdíš, že nemáš čas? Poznáme to každá, príde divoký týždeň a tvoje zdravie ide okamžite bokom. V tejto…
Aj ty tvrdíš, že nemáš čas? Poznáme to každá, príde divoký týždeň a tvoje zdravie ide okamžite bokom. V tejto…
Ako si dať “šišku” a nezblázniť sa z toho
Dá sa vôbec schudnúť bez toho aby si si musela odopierať svoj milovaný dezert? V tejto epizóde ti prezradím ako…
Dá sa vôbec schudnúť bez toho aby si si musela odopierať svoj milovaný dezert? V tejto epizóde ti prezradím ako…
Čo robiť keď chudnete pomaly
Len toľko? Aj ty máš pocit, že tvoje chudnutie ide zúfalo pomaly a najradšej by si to práve teraz vzdala?…
Len toľko? Aj ty máš pocit, že tvoje chudnutie ide zúfalo pomaly a najradšej by si to práve teraz vzdala?…
Kardio vás nezachráni
Stále veríš, že hodiny na bežiacom páse sú jedinou cestou k štíhlej postave? V tejto epizóde ti vysvetlím, prečo ťa…
Stále veríš, že hodiny na bežiacom páse sú jedinou cestou k štíhlej postave? V tejto epizóde ti vysvetlím, prečo ťa…
Prečo novoročné predsavzatia nevydržia január?
80 % novoročných predsavzatí práve teraz končí v koši. V tejto epizóde ti vysvetlím, prečo je to normálne a prečo…
80 % novoročných predsavzatí práve teraz končí v koši. V tejto epizóde ti vysvetlím, prečo je to normálne a prečo…
Kde a ako začať chudnúť v januári?
Váhaš, ktorý program na chudnutie si vybrať aby si tentokrát naozaj uspela? V tejto epizóde sa dozvieš ako sa tento…
Váhaš, ktorý program na chudnutie si vybrať aby si tentokrát naozaj uspela? V tejto epizóde sa dozvieš ako sa tento…
Novoročná pasca. Aj vy?
Chceš byť v roku 2026 štíhlejšia alebo radšej zdravšia? Možno aj ty si sa ocitla v novoročnej pasci. V tejto…
Chceš byť v roku 2026 štíhlejšia alebo radšej zdravšia? Možno aj ty si sa ocitla v novoročnej pasci. V tejto…
Chudni Hlavou s Miroslavou - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Miroslava Cehelska. Chudnutie nezačína na tanieri, ale v hlave. Podcast pre ženy, ktoré chcú schudnúť a pritom si ponechať zdravé telo aj zdravý rozum. Každý týždeň 1 myšlienka, 1 návyk a zdravá inšpirácia. Chudnutie, ktoré dáva zmysel. Viac info na https://www.chudnihlavou.sk.
Chudni Hlavou s Miroslavou je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes.
Chudni Hlavou s Miroslavou je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, Terapia slovom, Za hranicami taniera: Výživa, emócie a psychika, Sexuálna výchova.
