Kategórie: Zdravie a fitnes
Tento podcast vychádza od 15. 9. 2025 
Priemerná dĺžka epizódy je 9 minút
Epizódy
Najjednoduchší nástroj na chudnutie sa volá…
Máš ho aj ty, len ho ignoruješ. A práve preto sa ti nedarí schudnúť. V dnešnej epizóde ti vysvetlím, prečo…
Máš ho aj ty, len ho ignoruješ. A práve preto sa ti nedarí schudnúť. V dnešnej epizóde ti vysvetlím, prečo…
Musím mať sladké! Ja som taká.
Máš pocit, že bez sladkého tvoj deň jednoducho nefunguje? Pravda je taká, že ide o obyčajný „brain bullshit“, ktorému si…
Máš pocit, že bez sladkého tvoj deň jednoducho nefunguje? Pravda je taká, že ide o obyčajný „brain bullshit“, ktorému si…
Prečo ti číslo na váhe kazí náladu?
Ak patríš medzi ženy, ktoré si ráno pokazia náladu kvôli číslu na váhe, túto epizódu si určite vypočuj. Čo ak…
Ak patríš medzi ženy, ktoré si ráno pokazia náladu kvôli číslu na váhe, túto epizódu si určite vypočuj. Čo ak…
Zakazuješ si jedlá? Robíš chybu!
Zakazuješ si jedlá v nádeji, že takto konečne schudneš? Ruku na srdce, ako dlho ti táto stratégia vydržala? Je načase…
Zakazuješ si jedlá v nádeji, že takto konečne schudneš? Ruku na srdce, ako dlho ti táto stratégia vydržala? Je načase…
Ješ zdravo, ale nechudneš?
Tiež máš pocit, že ješ zdravo, ale tvoja váha sa napriek tomu ani nepohne? Sú desiate alebo olovranty pre teba…
Tiež máš pocit, že ješ zdravo, ale tvoja váha sa napriek tomu ani nepohne? Sú desiate alebo olovranty pre teba…
“Nemám čas” je najväčšie klamstvo. Bodka.
Aj ty tvrdíš, že nemáš čas? Poznáme to každá, príde divoký týždeň a tvoje zdravie ide okamžite bokom. V tejto…
Aj ty tvrdíš, že nemáš čas? Poznáme to každá, príde divoký týždeň a tvoje zdravie ide okamžite bokom. V tejto…
Ako si dať “šišku” a nezblázniť sa z toho
Dá sa vôbec schudnúť bez toho aby si si musela odopierať svoj milovaný dezert? V tejto epizóde ti prezradím ako…
Dá sa vôbec schudnúť bez toho aby si si musela odopierať svoj milovaný dezert? V tejto epizóde ti prezradím ako…
Čo robiť keď chudnete pomaly
Len toľko? Aj ty máš pocit, že tvoje chudnutie ide zúfalo pomaly a najradšej by si to práve teraz vzdala?…
Len toľko? Aj ty máš pocit, že tvoje chudnutie ide zúfalo pomaly a najradšej by si to práve teraz vzdala?…
Kardio vás nezachráni
Stále veríš, že hodiny na bežiacom páse sú jedinou cestou k štíhlej postave? V tejto epizóde ti vysvetlím, prečo ťa…
Stále veríš, že hodiny na bežiacom páse sú jedinou cestou k štíhlej postave? V tejto epizóde ti vysvetlím, prečo ťa…
Chudni Hlavou s Miroslavou - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Miroslava Cehelska. Chudnutie nezačína na tanieri, ale v hlave. Podcast pre ženy, ktoré chcú schudnúť a pritom si ponechať zdravé telo aj zdravý rozum. Každý týždeň 1 myšlienka, 1 návyk a zdravá inšpirácia. Chudnutie, ktoré dáva zmysel. Viac info na https://www.chudnihlavou.sk.
Chudni Hlavou s Miroslavou je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes.
Chudni Hlavou s Miroslavou je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, Bez omáčok s Michalom Páleníkom, Prítomie, Sexuálna výchova.
