Kategórie: Zdravie a fitnes
Tento podcast vychádza od 15. 9. 2025 
Priemerná dĺžka epizódy je 9 minút
Epizódy
Priberám zo stresu. Naozaj?
Skutočne sa dá zo stresu priberať? Dnes ti vysvetlím, ako to je naozaj, čo sa presne deje v našom tele,…
Skutočne sa dá zo stresu priberať? Dnes ti vysvetlím, ako to je naozaj, čo sa presne deje v našom tele,…
Ješ zdravo, ale nechudneš? Toto je ten dôvod.
Ješ zdravo, no váha sa hýbe pomaly. Raz hore, raz dole, ale žiadna veľká zmena. Čo robíš nesprávne? V dnešnej…
Ješ zdravo, no váha sa hýbe pomaly. Raz hore, raz dole, ale žiadna veľká zmena. Čo robíš nesprávne? V dnešnej…
Ako na Veľkú noc nepribrať.
Máš obavu, že Veľká noc znova skončí priberaním? Nestresuj sa a uži si sviatky bez kíl navyše. Ukážem ti 5…
Máš obavu, že Veľká noc znova skončí priberaním? Nestresuj sa a uži si sviatky bez kíl navyše. Ukážem ti 5…
Najjednoduchší nástroj na chudnutie sa volá…
Máš ho aj ty, len ho ignoruješ. A práve preto sa ti nedarí schudnúť. V dnešnej epizóde ti vysvetlím, prečo…
Máš ho aj ty, len ho ignoruješ. A práve preto sa ti nedarí schudnúť. V dnešnej epizóde ti vysvetlím, prečo…
Musím mať sladké! Ja som taká.
Máš pocit, že bez sladkého tvoj deň jednoducho nefunguje? Pravda je taká, že ide o obyčajný „brain bullshit“, ktorému si…
Máš pocit, že bez sladkého tvoj deň jednoducho nefunguje? Pravda je taká, že ide o obyčajný „brain bullshit“, ktorému si…
Prečo ti číslo na váhe kazí náladu?
Ak patríš medzi ženy, ktoré si ráno pokazia náladu kvôli číslu na váhe, túto epizódu si určite vypočuj. Čo ak…
Ak patríš medzi ženy, ktoré si ráno pokazia náladu kvôli číslu na váhe, túto epizódu si určite vypočuj. Čo ak…
Zakazuješ si jedlá? Robíš chybu!
Zakazuješ si jedlá v nádeji, že takto konečne schudneš? Ruku na srdce, ako dlho ti táto stratégia vydržala? Je načase…
Zakazuješ si jedlá v nádeji, že takto konečne schudneš? Ruku na srdce, ako dlho ti táto stratégia vydržala? Je načase…
Ješ zdravo, ale nechudneš?
Tiež máš pocit, že ješ zdravo, ale tvoja váha sa napriek tomu ani nepohne? Sú desiate alebo olovranty pre teba…
Tiež máš pocit, že ješ zdravo, ale tvoja váha sa napriek tomu ani nepohne? Sú desiate alebo olovranty pre teba…
“Nemám čas” je najväčšie klamstvo. Bodka.
Aj ty tvrdíš, že nemáš čas? Poznáme to každá, príde divoký týždeň a tvoje zdravie ide okamžite bokom. V tejto…
Aj ty tvrdíš, že nemáš čas? Poznáme to každá, príde divoký týždeň a tvoje zdravie ide okamžite bokom. V tejto…
Chudni Hlavou s Miroslavou - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Miroslava Cehelska. Chudnutie nezačína na tanieri, ale v hlave. Podcast pre ženy, ktoré chcú schudnúť a pritom si ponechať zdravé telo aj zdravý rozum. Každý týždeň 1 myšlienka, 1 návyk a zdravá inšpirácia. Chudnutie, ktoré dáva zmysel. Viac info na https://www.chudnihlavou.sk.
Chudni Hlavou s Miroslavou je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes.
Chudni Hlavou s Miroslavou je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, Bez omáčok s Michalom Páleníkom, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, Počúvam sa, Sexuálna výchova.
