Pre všetkých, ktorí nechcú tápať v množstve informácií. Bez omáčok je stručný, ale výstižný podcast o zdraví a životospráve. Témy sú vysvetlené zrozumiteľne a prakticky, obsahujúce aj konkrétne rady a tipy.

Web podcastu, kontaktný email

Kategórie:

Tento podcast vychádza od 10. 1. 2024 info

Priemerná dĺžka epizódy je 13 minút

Epizódy

episode thumbnail

6. Hodnotíme diéty – carnivore diéta

Aké sú princípy carnivore diéty, má nejaké benefity a na čo si dať veľký pozor? S doc. MUDr. Adelou Penesovou,…

Aké sú princípy carnivore diéty, má nejaké benefity a na čo si dať veľký pozor? S doc. MUDr. Adelou Penesovou,…

episode thumbnail

4. Svaly a chudnutie

1 kg svalov spaľuje 3x toľko energie ako 1 kg tuku. Čo to pre teba znamená a ako svaly nabrať sa dozvieš v tejto…

1 kg svalov spaľuje 3x toľko energie ako 1 kg tuku. Čo to pre teba znamená a ako svaly nabrať sa dozvieš v tejto…

episode thumbnail

3. Hodnotíme diéty – vegánska diéta

V rozhovore s mojimi hosťami postupne rozoberieme najpopulárnejšie diéty. Dnešnou témou je vegánska diéta – aké sú jej princípy, čo sú…

V rozhovore s mojimi hosťami postupne rozoberieme najpopulárnejšie diéty. Dnešnou témou je vegánska diéta – aké sú jej princípy, čo sú…

episode thumbnail

2. Spomalený metabolizmus

Čo ovplyvňuje úroveň metabolizmu? Ako sa dá ,,opraviť“ spomalený metabolizmus? Viac si povieme v dnešnej epizóde, ku ktorej pridám aj…

Čo ovplyvňuje úroveň metabolizmu? Ako sa dá ,,opraviť“ spomalený metabolizmus? Viac si povieme v dnešnej epizóde, ku ktorej pridám aj…

episode thumbnail

1. Metabolizmus

Čo je to metabolizmus? Čo všetko tvorí náš celodenný výdaj energie a v akom pomere? Odpovede ale aj tipy do…

Čo je to metabolizmus? Čo všetko tvorí náš celodenný výdaj energie a v akom pomere? Odpovede ale aj tipy do…

Bez omáčok s Michalom Páleníkom - informácie o podcaste

Za tvorbou podcastu stojí . Pre všetkých, ktorí nechcú tápať v množstve informácií. Bez omáčok je stručný, ale výstižný podcast o zdraví a životospráve. Témy sú vysvetlené zrozumiteľne a prakticky, obsahujúce aj konkrétne rady a tipy.

Bez omáčok s Michalom Páleníkom je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú Nevyhorení, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, Break the Rules podcast s Nikou Vujisić, Vizita, Prítomie.