Dnešní díl Fitness Academy se zaměří na jeden z nejpopulárnějších výživových doplňku. Ten totiž nemusí být skvělým pomocníkem jen pro ty, kteří chtějí nabrat svaly. Z jeho benefitů můžou těžit i lidi v dietě. Víte, jak to funguje?
V dnešní epizodě se dozvíte:
🔸 Co to je protein a z čeho se vyrábí.
🔸 Jaké typy proteinů existují?
🔸 Proč je dobré používat protein při hubnutí.
🔸 Na co se při výběru proteinu dívat.
🔸 Který protein je při hubnutí nejlepší.
