Omega-3 mastné kyseliny patria medzi najviac skloňované témy vo výžive – no zároveň aj medzi tie najviac nepochopené. V prvej časti špeciálnej série so Silviou Horeckou (Terapia jedlom) sa rozprávame o tom, prečo sú omega-3 pre naše telo kľúčové, kde ich v strave skutočne nájsť, prečo ich má väčšina ľudí nedostatok a ako ovplyvňujú zápal, regeneráciu aj celkové zdravie. Prakticky, zrozumiteľne a bez výživových mýtov.
Spomínaný článok o omega 3 nájdete tu.
Kto sme?
FitNation je fitness centrum, kde sa trénuje výhradne pod odborným dohľadom osobných trénerov, ktorí sa vám venujú na 100%. Profesionálnou starostlivosťou a individuálnym prístupom zlepšujeme životný štandard všetkých, ktorí sa rozhodli byť FIT.
Sme komunita osobných trénerov, ktorí vám pomôžu dosiahnuť vytúžené výsledky a splniť všetky vaše ciele a to efektívne a vo výbornej atmosfére.
Pridajte sa k nám už dnes.
Ak sa chcete dozvedieť viac o možnosti cvičenia cez náš program FitNation Kouč, odporúčame si vypočuť epizódu číslo 32, pozrieť náš web alebo sa nám priamo ozvať :)
Ako to u nás funguje?
1. Kontaktujte nás
(Tomášikova 26, Bratislava, 821 01,
📞0950 142 353)
2. Úvodný tréning (Ujme sa vás profesionálny tréner, žiadne záväzky)
3. Naučíme vás techniku (Učíme sa o vás a vy od nás)
4. Ideme plniť ciele (Všetky služby zahrnuté v cene, parkovanie len pre našich klientov, plne individualizovaný tréningový program)
FitNation môžete sledovať:
Instagram @fitnation.sk
Facebook @fitnation.sk
TikTok @fitnation.sk
Svoj prvý tréning si môžete objednať na www.fitnation.sk a na masáž sa objednajte tu. Vo FitNation ponúkame aj unikátny 8 týždňový individualizovaný program, o ktorom hovoríme v časti nášho podcastu a v ktorom vám po splnení jeho podmienok vrátime cenu programu naspäť.
Ak sa chcete aj vy objednať na premeranie na váhe InBody v Bratislave, neváhajte nás kontaktovať.
