Proteínové tyčinky sa v poslednej dobe stávajú viac a viac populárne. Nájdeme ich od fitness centier cez potraviny až po pumpy. Ako sa však zorientovať, ktorá je tá naj a na čo si dávať pozor. Na toto všetko nám odpovie výživová poradkyňa a zakladateľka prvej čerstvej slovenskej proteínovej tyčinky Ryska - Petra Kopecká. FitNation môžete sledovať: Instagram @fitnation.sk Facebook @fitnation.sk Objednaj si svoj prvý tréning zdarma: www.fitnation.sk Rysky sledujte na Instagrame @ryska_proteinova_tycinka