11 tipov, ako dostať jedlo pod kontrolu a prestať s uzobávaním I GymBeam I FIT POINT

Prečo nemôžete schudnúť, hoci nič nejete? 🤔 Na vine môže byť časté uzobávanie alebo niečo dobré len tak na chuť a príliš často. 🍫 🍪 Viete, že počas sledovania televízie ľudia v priemere zjedia oveľa viac jedla? 😮 V dnešnom dieli FIT POINTU pre vás máme 11 jednoduchých spôsobov, ako dostať jedlo pod kontrolu, zbaviť sa uzobávania, jesť zdravšie a jednoduchšie chudnúť. 👇