Fóbie – možno nejakú máte, možno poznáte niekoho, kto nejakú má. A možno sa len zabávate na tom koľko ich je a z akých, často až nevinných vecí, môžeme mať hrôzu a strach.
Fóbie však vedia aj riadne potrápiť a skomplikovať život. Ale dajú sa liečiť.
Preto nielen o tom, aké možnosti ich liečby dnes poznáme, ale aj o tom ako fóbie vznikajú, čo s nami vlastne robia a či sa dá vôbec žiť bez strachu sme sa rozprávali so psychiatrom, psychoterapeutom, vysokoškolským pedagógom a bývalým prednostom Psychiatrickej kliniky Fakultnej nemocnice v Trenčíne prof. MUDr. Jozefom Haštom, PhD. a o tom, ako s týmto problémom dokáže pomôcť technológia virtuálnej reality aj so psychológom IPčka a jeho psychologického laboratória VR a interným doktorandom Katedry psychologických vied Univerzity Konštantína Filozofa v Nitre Mgr. Borisom Katrušínom.
————
Súvisiace epizódy:
⌲ O úzkostiach a depresii: ipcko.sk/spat-k-zakladom-preco-mame-uzkosti-a-depresie
⌲ O vzťahovej väzbe: ipcko.sk/o-com-je-teoria-vztahovej-vazby-alebo-mozu-za-vsetko-vasi-rodicia
⌲ O terapii pomocou technológie virtuálnej reality: ipcko.sk/psychologia-a-vr-1-je-virtualna-realita-buducnostou-pomoci
————
00:00
Úvod
01:20
Čo je to fóbia? Aký je rozdiel medzi strachom a fóbiou?
03:21
Aká je zdravá reakcia na podnet, z ktorého máme strach?
05:35
V čom je fóbická reakcia odlišná?
07:41
Delia sa fóbie na nejaké kategórie?
10:00
Sú aj xenofóbia alebo homofóbia fóbiami v pravom slova zmysle?
12:00
Ako fóbie vznikajú?
15:50
Aký je rozdiel medzi fóbiou a úzkosťou? Aký je medzi nimi vzťah?
23:51
Sú fóbie spôsobované aj traumami?
25:57
Sú netradičné objekty fóbii odrazom niečoho v podvedomí?
27:03
Prečo máme strach zo strachu?
28:00
Môžeme žiť bez strachu? Prečo máme strach zo straty sebakontroly?
33:02
Zvyšuje sa pocit strachu v spoločnosti?
34:42
Ako na deti pôsobí prílišná kontrola zo strany rodičov?
36:16
Čo môžu robiť rodičia, aby sa u detí nevytvorila fóbia?
37:07
Kedy je najvyšší čas fóbiu liečiť? Nestačí sa vyhýbať len jej objektom? Aké liečebné prístupy poznáme?
42:27
Ako môže pomôcť technológia virtuálnej reality?
44:28
Dá sa VR použiť aj na liečbu fóbii z abstraktných podnetov?
45:47
Stačí expozičná terapia na vyliečenie fóbii?
48:24
Nie je terapia a imaginácia, či vystavenie objektom fóbii pre klientov/klientky náročná?
49:19
Je terapia pomocou VR menej namáhavá oproti klasickým metódam? Aká je jej účinnosť?
51:43
Sú všetky fóbie liečiteľné?
52:35
Ako prebieha terapia fóbií u detí
53:57
Dajú sa fóbie liečiť aj svojpomocne?
56:55
Aký by mal byť prístup okolia ku človeku s fóbiou?
57:56
Dokážeme aj na linkách dôvery IPčka pomôcť ľuďom s fóbiami?
————
Nezostávajte so svojimi ťažkosťami sami a využite pomoc odborníkov:
⌲ IPčko.sk: ipcko.sk
⌲ Dobrá linka: dobralinka.sk
⌲ Krízová linka pomoci: krizovalinkapomoci.sk, 0800 500 333
Sledujte nás aj na sociálnych sieťach:
⌲ Facebook: facebook.com/hmmmpodcast
⌲ Instagram: instagram.com/hmmm_podcast
⌲ Youtube: youtube.com/user/IPcko
⌲ E-mail: [email protected]
Ak sa Vám naša práca páči a považujete ju za dôležitú, budeme veľmi vďační za Vašu pomoc:
⌲ Patreon (pre pravidelnú podporu): patreon.com/ipckohmmm
⌲ Darujme.sk (pre podporu celého občianskeho združenia IPčko): ipcko.darujme.sk/3057
⌲ Prenájom štúdia: ipcko.sk/prenajmite-si-studijko-na-nahravanie-podcastu
hmmm… pre Vás pripravujú:
⌲ Moderátor a realizácia: Marek Franko instagram.com/marek__franko
⌲ Odborný dohľad: PhDr. Marek Madro, PhD. MBA instagram.com/marcusmadro, PaedDr. Zuzana Juráneková, MBA instagram.com/zuzkajuranekova, Mgr. Lenka Nemcová instagram.com/happylela
