V tejto epizóde sa dozvieš:
- Prečo vzorec "jedz menej – trénuj viac" už dávno nefunguje?
- Čo všetko riskuješ, ak neprijímaš dosť jedla?
- O čom je príbeh športovca, ktorý za to zaplatil krutú daň?
- Prečo sú športovci ohrození viac ako nešportovci?
- Ako schudnúť a zvýšiť výkon tým, že budeš jesť viac?
—
Spomínaná dizertačna práca s témou relatívnej energetickej deficiencie
—
👀 Sleduj moje tipy na Instagrame
Ak sa Ti táto epizóda páčila tak jej daj 5 hviezdičiek. Dostane sa tak medzi viac športovcov.
Ak máš pre mňa spätnú väzbu, odkaz alebo tip na hosťa či tému tak mi daj vedieť TU
