V tejto epizóde sa dozvieš:
- Prečo vzorec "jedz menej – trénuj viac" už dávno nefunguje?
- Čo všetko riskuješ, ak neprijímaš dosť jedla?
- O čom je príbeh športovca, ktorý za to zaplatil krutú daň?
- Prečo sú športovci ohrození viac ako nešportovci?
- Ako schudnúť a zvýšiť výkon tým, že budeš jesť viac?
—
Spomínaná dizertačna práca s témou relatívnej energetickej deficiencie
—
Ak sa Ti táto epizóda páčila tak jej daj 5 hviezdičiek. Dostane sa tak medzi viac športovcov.
Ak máš pre mňa spätnú väzbu, odkaz alebo tip na hosťa či tému tak mi daj vedieť TU
Pre viac tipov ma sleduj aj na Instagrame
