Osobný tréner Roman Frečka: „Ak máte zdravotné problémy, tak cvičenie berte ako výzvu.“ #3

Téma: Ako získať motiváciu do cvičenia, ak máte zdravotné komplikácie
V ďalšom podcaste, ktorý som pre vás pripravila je mojím hosťom osobný tréner Roman Frečka, s ktorým sme sa rozprávali o tom, ako cvičiť v prípade, že máte zdravotné problémy.
V podcaste sa dozviete: 

O čom informovať trénera, ak chcete cvičiť vo fitness centre a máte zdravotné problémy, ako sa tréner prispôsobuje klientele, ktoré má nejake zdravotné ťažkosti, aké cvičenie je pre vás vhodné, ak máte bolesti chrbta alebo cukrovku,zdravotné problémy verzus domáce cvičenie, kedy uvidíte prvé  výsledky, ako nestratiť motiváciu,akú úlohu zohráva pri cvičení vyvážená strava, ....a mnoho ďalšieho...

Fitness centrum FitNation.sk nájdete v Bratislave. Ponúka možnosť prvej konzultáce a tréningu zdarma.

Kde všade ma nájdeš?
Blog: www.kristendiary.com

Youtube: Kristen Diary

Facebook: Kristen Diary 

Instagram: kristendiary

Twitter: Kristen_Diary

Spotify playlisty: kristendiary

E-mail:  [email protected]