Táto Joga Nidra je určená na rozvoj sebalásky. Stále viac ľudí rieši túto tému. Ja sama som hľadala cestu k sebe dlho a ešte stále po nej kráčam. Táto relaxácia rozvíja pocit vďačnosti za čas, ktorý si venuješ, telo, ktoré máš a za všetko, čo tvoríš. Čím viac sa zameriavame na pocit vďačnosti, tým viac lásky a nehy v nás prekvitá.
PODPORA: https://meditovat.online/podpora/
Hlavná myšlienka projektu Meditovať.online je šíriť mindfulness, meditácie a Joga Nidru medzi čo najviac ľudí. Preto je prevažná väčšina môjho obsahu úplne zadarmo. Ak sa vám táto myšlienka páči, môžete ju podporiť nefinančne lajkom, zdieľaním alebo sledovaním sociálnych sietí. Ak máte možnosť ju podporiť aj finančne, môžete tak urobiť na stránke
OBSAH ZADARMO: https://meditovat.online/obsah-zadarmo/
(00:00): Úvod
(00:43): Rozvoj sebalasky
#meditacie #meditation #selfawareness #sebaedomie #joganidra #sebalaska
