Ak sa zaujímaš o trendy vo výžive, alebo si hľadal spôsob, ako čo najrýchlejšie zhodiť kilá navyše, určite si narazil na fenomén dnešnej doby s názvom keto dieta.
Jej účinky si nemôže vynachváliť veľa osobností. Aká je ale realita? Pomôže Ti keto diéta dlhodobo schudnúť a dodá tvojmu telu všetko, čo potrebuje?
Zisti, čo znamená vylúčiť zo stravy sacharidy aké kombinácie potravín ti prinesú redukciu hmotnosti a či je keto diéta vobec pre teba vhodná.
V podcaste sa ďalej dozvieš:
- Pre koho je keto dieta vhodná a aké riziká predstavuje.
- Ako ovplyvňuje keto tráviaci trakt a črevnú mikroflóru.
- Prečo po diete priberieme ešte viac.
- Akú úlohu zohrávajú sacharidy v organizme.
- Ktoré komplexné sacharidy sú pre nás prospešné.
- Na čo sa sústrediť čo doplniť do našej stravy.
- Prečo máme prirodzenú chuť na sladké.
- Ako si vytvoriť zdravý vzťah k jedlu a k telu.
MOTILIFE
Získaj od života VIAC!
Vytvor si život, po akom túžiš.
Vypočuj si stovky inšpiratívnych vysielaní od TOP českých a slovenských odborníkov na jednom mieste!
Prvých 7 dní získavaš ZDARMA.
Zapoj sa tu: www.motilife.sk
