Populárno-vedecký podcast o možnostiach sebarozvoja z pohľadu psychológa, mindfulness lektora a kouča.
Epizódy
#43 Sebauvedomenie (odvážny pohľad za oponu nášho prežívania)
Je prvým krokom k rozvíjaniu emocionálnej inteligencie. Aj k sebapoznaniu. Či k autentickému životu. Vlastne je sebauvedomenie prvým krokom na…
Je prvým krokom k rozvíjaniu emocionálnej inteligencie. Aj k sebapoznaniu. Či k autentickému životu. Vlastne je sebauvedomenie prvým krokom na…
#42 Drsná láskavosť (o cnosti, ktorá je dnes najpotrebnejšia)
Láskavosť nie je slabosť. Láskavosť nie je sebazničujúca. Láskavosť je spôsob života s potenciálom meniť svet aj spoločnosť.
Láskavosť nie je slabosť. Láskavosť nie je sebazničujúca. Láskavosť je spôsob života s potenciálom meniť svet aj spoločnosť.
#41 Zaslepenosť cieľmi (alebo o dôležitosti vízie)
Tragédia hlavnej postavy knihy „Smrť obchodného cestujúceho“ tkvie v tom, že jej motiváciou a cieľom boli externé veci bez hlbšej…
Tragédia hlavnej postavy knihy „Smrť obchodného cestujúceho“ tkvie v tom, že jej motiváciou a cieľom boli externé veci bez hlbšej…
#40 Svoje budúce emócie asi odhaduješ zle (o chybách emocionálneho predpovedania)
My ľudia sa vo všeobecnosti nepoznáme až tak dobre ako si myslíme. A výskumy ukazujú, že čo sa týka predpovedania…
My ľudia sa vo všeobecnosti nepoznáme až tak dobre ako si myslíme. A výskumy ukazujú, že čo sa týka predpovedania…
#39 Tvoje vnútorné dieťa (o komplexoch, ktoré prežili dodnes)
Koncept vnútorného dieťaťa je vo svete celkom populárnou témou. Čo vlastne predstavuje? A ako môže človek s vnútorným dieťaťom pracovať?…
Koncept vnútorného dieťaťa je vo svete celkom populárnou témou. Čo vlastne predstavuje? A ako môže človek s vnútorným dieťaťom pracovať?…
#38 Perfekcionizmus vs. excelentnosť (alebo ako si prestať zbytočne ničiť život)
Niekedy nám perfekcionizmus môže pôsobiť ako sila. Predsa len, v slovotvornom základe má slovo „perfekt“. V skutočnosti je to ale…
Niekedy nám perfekcionizmus môže pôsobiť ako sila. Predsa len, v slovotvornom základe má slovo „perfekt“. V skutočnosti je to ale…
#37 Človeče, hnevaj sa (ale skús konštruktívne a asertívne)
Hnev je ako každá iná emócia úplne prirodzená, dôležité je ju vedieť regulovať a efektívne využívať. A naučiť sa to…
Hnev je ako každá iná emócia úplne prirodzená, dôležité je ju vedieť regulovať a efektívne využívať. A naučiť sa to…
#36 Niečo väčšie ako “ja” (transcendencia, meditácia a emócia údivu)
Môže človeku pomôcť získať perspektívu povznesenú nad vlastné "ja"? A ak áno, dá sa to vedome dosiahnuť?
Môže človeku pomôcť získať perspektívu povznesenú nad vlastné "ja"? A ak áno, dá sa to vedome dosiahnuť?
#35 Nemusíš chcieť byť najlepšou verziou seba samého (o mentálnych pasciach sebarozvoja)
Najlepšia verzia seba samého, alebo koncept "best self" nemusí byť tým najvhodnejším cieľom osobnostného rozvoja. Namiesto neho ti chcem predstaviť…
Najlepšia verzia seba samého, alebo koncept "best self" nemusí byť tým najvhodnejším cieľom osobnostného rozvoja. Namiesto neho ti chcem predstaviť…
Mindfulness, sebarozvoj a pozitívna psychológia - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Matej Hrabovský. Populárno-vedecký podcast o možnostiach sebarozvoja z pohľadu psychológa, mindfulness lektora a kouča.
Mindfulness, sebarozvoj a pozitívna psychológia je zaradený do kategórie Vzdelávanie.
Mindfulness, sebarozvoj a pozitívna psychológia je zaradený do kategórie Vzdelávanie. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú Mozgová Atletika, Dejepis Inak, Nerudacast, Vedátorský podcast, Počúvam sa.
