Epizódy
#45 Vzťahová detoxikácia (ako sa oslobodiť z toxického vzťahu)
Toxické vzťahy sú populárnou témou, ale určite nie sú len novodobým fenoménom. Je dôležité o nich rozprávať, pretože vedieť ich…
Toxické vzťahy sú populárnou témou, ale určite nie sú len novodobým fenoménom. Je dôležité o nich rozprávať, pretože vedieť ich…
#44 Prekrastinácia (šetrí ti ponáhľanie čas?)
O prokrastinácii a jej dôsledkoch si už asi počul. Je jej opačný extrém však tá najlepšia možnosť ako pristupovať k…
O prokrastinácii a jej dôsledkoch si už asi počul. Je jej opačný extrém však tá najlepšia možnosť ako pristupovať k…
#43 Sebauvedomenie (odvážny pohľad za oponu nášho prežívania)
Je prvým krokom k rozvíjaniu emocionálnej inteligencie. Aj k sebapoznaniu. Či k autentickému životu. Vlastne je sebauvedomenie prvým krokom na…
Je prvým krokom k rozvíjaniu emocionálnej inteligencie. Aj k sebapoznaniu. Či k autentickému životu. Vlastne je sebauvedomenie prvým krokom na…
#42 Drsná láskavosť (o cnosti, ktorá je dnes najpotrebnejšia)
Láskavosť nie je slabosť. Láskavosť nie je sebazničujúca. Láskavosť je spôsob života s potenciálom meniť svet aj spoločnosť.
Láskavosť nie je slabosť. Láskavosť nie je sebazničujúca. Láskavosť je spôsob života s potenciálom meniť svet aj spoločnosť.
#41 Zaslepenosť cieľmi (alebo o dôležitosti vízie)
Tragédia hlavnej postavy knihy „Smrť obchodného cestujúceho“ tkvie v tom, že jej motiváciou a cieľom boli externé veci bez hlbšej…
Tragédia hlavnej postavy knihy „Smrť obchodného cestujúceho“ tkvie v tom, že jej motiváciou a cieľom boli externé veci bez hlbšej…
#40 Svoje budúce emócie asi odhaduješ zle (o chybách emocionálneho predpovedania)
My ľudia sa vo všeobecnosti nepoznáme až tak dobre ako si myslíme. A výskumy ukazujú, že čo sa týka predpovedania…
My ľudia sa vo všeobecnosti nepoznáme až tak dobre ako si myslíme. A výskumy ukazujú, že čo sa týka predpovedania…
#39 Tvoje vnútorné dieťa (o komplexoch, ktoré prežili dodnes)
Koncept vnútorného dieťaťa je vo svete celkom populárnou témou. Čo vlastne predstavuje? A ako môže človek s vnútorným dieťaťom pracovať?…
Koncept vnútorného dieťaťa je vo svete celkom populárnou témou. Čo vlastne predstavuje? A ako môže človek s vnútorným dieťaťom pracovať?…
#38 Perfekcionizmus vs. excelentnosť (alebo ako si prestať zbytočne ničiť život)
Niekedy nám perfekcionizmus môže pôsobiť ako sila. Predsa len, v slovotvornom základe má slovo „perfekt“. V skutočnosti je to ale…
Niekedy nám perfekcionizmus môže pôsobiť ako sila. Predsa len, v slovotvornom základe má slovo „perfekt“. V skutočnosti je to ale…
#37 Človeče, hnevaj sa (ale skús konštruktívne a asertívne)
Hnev je ako každá iná emócia úplne prirodzená, dôležité je ju vedieť regulovať a efektívne využívať. A naučiť sa to…
Hnev je ako každá iná emócia úplne prirodzená, dôležité je ju vedieť regulovať a efektívne využívať. A naučiť sa to…
Mindfulness, sebarozvoj a pozitívna psychológia - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Matej Hrabovský. Populárno-vedecký podcast o možnostiach sebarozvoja z pohľadu psychológa, mindfulness lektora a kouča.
Mindfulness, sebarozvoj a pozitívna psychológia je zaradený do kategórie Vzdelávanie.
Mindfulness, sebarozvoj a pozitívna psychológia je zaradený do kategórie Vzdelávanie. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú Mozgová Atletika, Liečivé - Podcast s Michaelou Králikovou, Vedátorský podcast, TROSHCAST, Nerudacast.
