Populárno-vedecký podcast o možnostiach sebarozvoja z pohľadu psychológa, mindfulness lektora a kouča.
Epizódy
#22 Veci, ktoré si o empatii nevedel
Empatia je slovo, ktoré používame možno až denne, ale aké procesy ju vlastne tvoria a aké má korene, vieš už…
Empatia je slovo, ktoré používame možno až denne, ale aké procesy ju vlastne tvoria a aké má korene, vieš už…
#21 Na nový návyk musíš ísť inak (o návykoch, predsavzatiach a novom “ja”)
Nové ja, nové presavzatia, nové návyky, to všetko prichádza s novým rokom, a je to samozrejme úplne pochopiteľné. Náš vnútorný…
Nové ja, nové presavzatia, nové návyky, to všetko prichádza s novým rokom, a je to samozrejme úplne pochopiteľné. Náš vnútorný…
#20 Vianočný špeciál: Je štedrosť pre nás prirodzená?
Vianočný špeciál je o štedrosti, ako ľudskej cnosti. Čo vlastne štedrosť znamená? Je pre človeka štedrosť prirodzená, alebo sme skôr…
Vianočný špeciál je o štedrosti, ako ľudskej cnosti. Čo vlastne štedrosť znamená? Je pre človeka štedrosť prirodzená, alebo sme skôr…
#19 -Upokoj sa! -Ako? (vnútorný pokoj a možnosti jeho rozvíjania)
Ako sa upokojiť? Máš účinné stratégie, ako rozvíjať vnútorný pokoj? A ako s tým všetkým súvisí sebaregulácia? Presne týmto otázkam…
Ako sa upokojiť? Máš účinné stratégie, ako rozvíjať vnútorný pokoj? A ako s tým všetkým súvisí sebaregulácia? Presne týmto otázkam…
#18 Prirodzenosť v prírode (ľudská myseľ v prírodnom prostredí)
Ďalšia epizóda bude o prírode, ľudskom vzťahu k nej a psychických vplyvoch prírodného prostredia na našu myseľ. Tiež budem hovoriť…
Ďalšia epizóda bude o prírode, ľudskom vzťahu k nej a psychických vplyvoch prírodného prostredia na našu myseľ. Tiež budem hovoriť…
#17 Komunikačné štýly a pár tipov ako lepšie komunikovať
Komunikácia je tak široký pojem, že asi urobím ešte dalších 10 epizód týkajúcich sa komunikácie… ale nie za sebou neboj,…
Komunikácia je tak široký pojem, že asi urobím ešte dalších 10 epizód týkajúcich sa komunikácie… ale nie za sebou neboj,…
#16 Antistresová epizóda (stres a mindfulness)
Stres je téma, o ktorej sa naozaj musíme rozprávať. Z môjho pohladu hlavne preto, že s ním v globále nevieme…
Stres je téma, o ktorej sa naozaj musíme rozprávať. Z môjho pohladu hlavne preto, že s ním v globále nevieme…
#15 Sústredená myseľ, šťastná myseľ (prežívanie flow)
V tejto epizóde budem hovoriť o stave optimálneho prežívania, teda o stave “flow”. Aký je jeho pôvod, čo sa odohráva…
V tejto epizóde budem hovoriť o stave optimálneho prežívania, teda o stave “flow”. Aký je jeho pôvod, čo sa odohráva…
#14 Ako nám rozprávky kazia vzťahy (podvedomé presvedčenia o našich vzťahoch)
Epizóda o vzťahoch. O presvedčeniach, ktoré máme, a ktoré nám skresľujú realitu. Ale aj o zásadách, ako podľa psychológie mať…
Epizóda o vzťahoch. O presvedčeniach, ktoré máme, a ktoré nám skresľujú realitu. Ale aj o zásadách, ako podľa psychológie mať…
Mindfulness, sebarozvoj a pozitívna psychológia - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Matej Hrabovský. Populárno-vedecký podcast o možnostiach sebarozvoja z pohľadu psychológa, mindfulness lektora a kouča.
Mindfulness, sebarozvoj a pozitívna psychológia je zaradený do kategórie Vzdelávanie.
Mindfulness, sebarozvoj a pozitívna psychológia je zaradený do kategórie Vzdelávanie. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú Mozgová Atletika, Dejepis Inak, Vedátorský podcast, Počúvam sa, Nerudacast.
