Stres je téma, o ktorej sa naozaj musíme rozprávať. Z môjho pohladu hlavne preto, že s ním v globále nevieme pracovať a zdravo zvládať. V tejto epizóde budeme hovoriť hlavne o jeho zvládaní, a o tom, ako pri tom môžeš využiť mindfulness.


Čiže si túto epizodu môžeš pustiť namiesto stlláčania antistresovej loptičky :)


Instagram: https://www.instagram.com/matejhrabovsky.sk/