#19 -Upokoj sa! -Ako? (vnútorný pokoj a možnosti jeho rozvíjania)

Ako sa upokojiť? Máš účinné stratégie, ako rozvíjať vnútorný pokoj? A ako s tým všetkým súvisí sebaregulácia? Presne týmto otázkam sa budem venovať v 19-tej epizóde.

Instagram: https://www.instagram.com/matejhrabovsky.sk/