Ako zdravý životný štýl ovplyvňuje produktivitu, kvalitu rozhodovania a celkový výkon – nielen v práci, ale aj v živote? 🎯
🔸 Ako cvičenie a správna strava zlepšujú funkcie mozgu 🧠
🔸 Prečo alkohol alebo zlé návyky skracujú váš život 🥂
🔸 Čo je dopamín, ako ovplyvňuje motiváciu a prečo ho potrebujete mať pod kontrolou
🔸 Tajomstvá úspešných: Ako nastaviť dlhodobé ciele, ktoré vás posunú ďalej
