- Vedecké lifehacky na najefektívnejší výkon mozgu
- Ako sa stravovať pre najlepšie fungovanie mozgu
- Najideálnejšia ranná rutina pre mentálnu pohotovosť
- Nástroje na zvýšenie hormónov, ktoré súvisia s motiváciou
- Tipy na najlepší a najkvalitnejší spánok
- Kedy jesť aké jedlo a koľko jedla jesť pre najvyššiu energiu
- Tipy na 3 knihy, ktoré ťa môžu nakopnúť, inšporovať a posunúť
———————-
Odporúčania na E-knihy z epizódy:
Viac e-kníh nájdeš tu: Odkaz
Stačí ak si kúpiš jednu e-knihu počas júla a môžeš vyhrať:
- 1. cena: čítačka e-kníh a pobyt v Knihomoľskej izbe, penzión Branecký v Trenčíne
- 2. cena: čítačka e-kníh, 50 € darčeková poukážka a martinusácky balíček
- 3. cena: čítačka e-kníh, 25 € darčeková poukážka a martinusácky balíček
Čím viac kúpiš, tým väčšia šanca výhry
———————-
Viac informácií o Junior Bankingu, karte a bonuse, ktorý môžeš získať nájdeš na www.vub.sk/juniorbanking
———————-
V bonusovej epizóde sa dozvieš :
- Ako fungujú sexuálne steroidy Testosterón a Estrogén
- Na šo slúžia a čo ovplyvňujú
- Ako ich ideálne nastaviť podľa našich cieľov
- Nástroje na manipuláciu týchto hormónov
- Ako ovplyvňujú sexuálne správanie
Bonusovú epizódu spolu s inými bonusmi nájdeš na našom patreone, kde nás môžeš aj podporiť:
https://www.patreon.com/mozgovaatletika
Webinár o spánku a dopamíne na našom patreone:
Odkazy na všetko o čom sme sa bavili v epizóde (zľavy, videá, knihy) nájdeš v aplikácii MAMARAGAN, kde pravideľne pridávam aj dobré myšlienky vo videách a rovnaké bonusy ako na patreon (máme tam aj premium sekciu, kde nás môžeš podporiť):
https://mamaragan.com/app/profile/244
———————-
Moje odporúčania na knihy:
https://www.deniskovac.sk/knihy
———————-
Kontakt:
- LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
- Web: https://www.deniskovac.sk
- Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
- E-mail: [email protected]
- Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
- Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw
