- Nástroje na zníženie stresu
- Dodatočné rady, ako nevyhorieť
- Najlepšia metóda nastavovania hraníc
- Ako si nastaviť hranice pre spokojnejší život
- Rovnováha medzi oblasťami života (práca, rodina, hobby…)
- Cvičenia pre vypnutie hlavy a zlepšenie spánku
- Ako vyriešiť problém mozgu, ktorý nejde vypnúť a stále produkuje myšlienky
———————-
Vyber si svoj intenzívny nezabudnuteľný zážitok na https://www.najzazitky.sk
Pridaj sa do našej MYHIVE komunity kancelárií a coworku na https://myhive-offices.com/sk/lokality/vajnorska
———————-
Bonusové epizódy spolu s inými bonusmi nájdeš na našom patreone, kde nás môžeš aj podporiť:
https://www.patreon.com/mozgovaatletika
Odkazy na všetko o čom sme sa bavili v epizóde (zľavy, fotky, videá, knihy) nájdeš v aplikácii MAMARAGAN, kde pravideľne pridávam aj dobré myšlienky vo videách a rovnaké bonusy ako na patreon (máme tam aj premium sekciu, kde nás môžeš podporiť):
https://mamaragan.com/app/profile/244
———————-
Moje odporúčania na knihy:
https://www.deniskovac.sk/knihy
———————-
Kontakt:
- LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
- Web: https://www.deniskovac.sk
- Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
- E-mail: [email protected]
- Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
- Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw
