Depresia je vážne ochorenie, ktoré postihne počas života takmer každého štvrtého človeka. Veľká časť týchto ľudí má však problém detekovať príznaky a uvedomiť si, že to, čo prežívajú, nie je len obyčajný smútok. Dôležitá je väčšia osveta, upozorňuje významný slovenský psychiater Jozef Hašto.
V tejto epizóde Nevyhorených hovoríme s Jozefom Haštom:
- o pocitoch, ktoré sprevádzajú depresívnu myseľ a o úskaliach jej chápania,
- o tom, čo depresiu spôsobuje,
- ako ju môžeme liečiť a aké mýty vládnu v tejto oblasti,
- čo robiť, keď máme v blízkom okolí depresívneho človeka,
- niekoľko tipov na lepšiu rovnováhu a prevenciu voči depresii.
—
Moje meno je Zuzana Matuščáková a druhú sériu podcastu Nevyhorení vám prináša Forbes Slovensko a čistá energia od SPP.
—
Pokiaľ sa potrebujete na niekoho akútne obrátiť, zavolajte na Linku dôvery Nezábudka (0800 800 566). Je to bezplatná, anonymná a 24-hodinová linka, ktorú môže kontaktovať ktokoľvek v prípade psychickej krízy alebo konzultácie akýchkoľvek problémov spojených s duševným zdravím.
—
Bookazín Nevyhorení o tom, ako sa starať o seba a svojich blízkych si môžete kúpiť tu: https://bit.ly/3LV7RgZ
