Kedy by však mala byť úzkosť dôvodom na obavy? A ako sa dá liečiť počas tehotenstva? Odpoveďami sú informácie, ktoré by mala počuť každá žena ktorá čaká na dieťa.
Viete, ako vám letušky hovoria, aby ste si nasadili vlastnú kyslíkovú masku predtým, ako pomôžete ostatným ? Stres a úzkosť si vyžadujú rovnaký prístup.
Mnoho žien je vychovávaných tak, aby naše vlastné potreby boli posledné. Celkovo takto sme vychovaní v našej kultúre. Pokiaľ však ide o naše duchovne a mentálne zdravie, musíme dať na prvé miesto seba a venovať sa starostlivosti o seba. Takže dnes hovoríme o spôsoboch na zvládnutie úzkosti a strachu počas tehotenstva.
powered by
