Koľko Omega-3 mastných kyselín by sme podľa odborníkov mali užívať? Potrebujú športovci užiť väčšie množstvo než bežní ľudia? Prečo je vhodné užívať Omega-3 po jedle? Môžeme sa s omega-3 alebo rybím olejom predávkovať? Aj na tieto otázky vám odpovie kulturista Ján Král.
Viac o omega-3 sa dozviete tu:
→ gymbeam.sk/omega-3 ←
