Dnešný diel FITNESS ACADEMY poteší milovníkov arašidového masla, ale aj tých, ktorí ho ešte neochutnali. Zameriava sa totiž na benefity spojené s jeho konzumáciou, ktoré oceníte nie len počas cvičenia. Navyše mapuje aj jeho históriu a ponúka rady, ako si vybrať to najlepšie. 😉💪
V tejto epizóde sa dozviete:
🔸 Odkiaľ sa arašidové maslo vzalo a aká je jeho história?
🔸 Aká je odporúčaná denná dávka a čo všetko obsahuje?
🔸 Ako si vybrať naozaj kvalitné a poctivé arašidové maslo?
🔸 Aké sú benefity konzumácie arašidového masla?
🔸 Ako arašidové maslo vplýva na cvičenie?
