Tridsiatnik je podcast, kde Michal Červený s humorom a odborníkmi rieši všetko, čo v tridsiatke pichá, škrípe alebo nedáva spať – od krížov cez sex až po to, ako stíhať život. Vychádza každý utorok.
Kategórie: Voľný čas Zdravie a fitnes
Tento podcast vychádza od 1. 4. 2025 
Priemerná dĺžka epizódy je 36 minút
Epizódy
#44: Čo je pravdy na hype okolo tréningu HIIT (epizóda s Iľjom Čížom)
Znie to až zázračne – stačí cvičiť 20 minút, aby ste efektívne chudli a udržali sa vo forme. Navyše, po takomto…
Znie to až zázračne – stačí cvičiť 20 minút, aby ste efektívne chudli a udržali sa vo forme. Navyše, po takomto…
Gynekologické mýty podľa Michaly Adamec (úryvok)
Úryvok z epizódy s gynekologičkou Michalou Adamec. Na záver nahrávania som sa jej spýtal na najväčšie mýty, s ktorými sa…
Úryvok z epizódy s gynekologičkou Michalou Adamec. Na záver nahrávania som sa jej spýtal na najväčšie mýty, s ktorými sa…
#43: Čo ste sa hanbili spýtať o ženskom tele (odpovedá gynekologička Adamec)
Gynekologička Michala Adamec hovorí, že v ambulancii nielen lieči, ale aj edukuje. „Ľudia sa pred lekárom často hanbia, v informovanosti…
Gynekologička Michala Adamec hovorí, že v ambulancii nielen lieči, ale aj edukuje. „Ľudia sa pred lekárom často hanbia, v informovanosti…
Ako si meditáciou vieme pomôcť, keď sme nevyspatí (úryvok)
Úryvok z epizódy s neurovedcom Patrikom Šimkom. Rozoberáme, nakoľko sa meditácia stala len náplasťou na neudržateľný životný štýl. Zároveň vysvetľujeme,…
Úryvok z epizódy s neurovedcom Patrikom Šimkom. Rozoberáme, nakoľko sa meditácia stala len náplasťou na neudržateľný životný štýl. Zároveň vysvetľujeme,…
#42: Meditácia šarlatánstvom? Potvrdzujú ju tvrdé vedecké dáta (s neurovedcom Šimkom)
Meditácia už dávno nie je považovaná za šarlatánstvo, tvrdí výskumník Patrik Šimko. Roky serióznych výskumov ukázali, že naozaj dokáže pôsobiť…
Meditácia už dávno nie je považovaná za šarlatánstvo, tvrdí výskumník Patrik Šimko. Roky serióznych výskumov ukázali, že naozaj dokáže pôsobiť…
#41: Dopamín: Neurovedkyňa na vlastnom Ironmane vysvetľuje, ako funguje
Dominika Fričová po zvládnutí ťažkých pretekov zažila popretekovú melanchóliu. O dopamíne sa najprv hovorilo ako o molekule šťastia, no teraz vieme, že…
Dominika Fričová po zvládnutí ťažkých pretekov zažila popretekovú melanchóliu. O dopamíne sa najprv hovorilo ako o molekule šťastia, no teraz vieme, že…
#40: Lízing je toxický dlh. Ako si upratať osobné financie
Možno je pekné mať pred domom nové nemecké auto, ale ak majiteľ každý mesiac rozmýšľa, z čoho zaplatí splátku, pociťuje finančný…
Možno je pekné mať pred domom nové nemecké auto, ale ak majiteľ každý mesiac rozmýšľa, z čoho zaplatí splátku, pociťuje finančný…
#39: Zóna 2 a chudnutie? Viac záleží na iných veciach
Tréning v zóne 2 je ideálny na chudnutie, hlása jeden tábor odborníkov. Naopak, najefektívnejší je vysokointenzívny intervalový tréning (HIIT), ako…
Tréning v zóne 2 je ideálny na chudnutie, hlása jeden tábor odborníkov. Naopak, najefektívnejší je vysokointenzívny intervalový tréning (HIIT), ako…
#38: iPhone už nie je bezkonkurenčný (o Apple s Dávidom Tvrdoňom)
Technologický gigant Apple čelí veľkej výzve: nástupu umelej inteligencii v mobiloch. Podarí sa mu dobehnúť konkurenciu a ubližuje mu zaostávanie už teraz?…
Technologický gigant Apple čelí veľkej výzve: nástupu umelej inteligencii v mobiloch. Podarí sa mu dobehnúť konkurenciu a ubližuje mu zaostávanie už teraz?…
Tridsiatnik - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Denník N. Tridsiatnik je podcast, kde Michal Červený s humorom a odborníkmi rieši všetko, čo v tridsiatke pichá, škrípe alebo nedáva spať – od krížov cez sex až po to, ako stíhať život. Vychádza každý utorok.
Tridsiatnik je zaradený do kategórie Voľný čas, Zdravie a fitnes.
Tridsiatnik je zaradený do kategórie Voľný čas. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú GIRLS GONE WILD by Moma Horňáková, Hotel láska, Na dúšok s Petkom, Rýchly a Zbesilá, Gamesite Podcast.
