Meditujem na preskačku už pár rokov a teraz, konečne, už dlhšie obdobie pravidelnejšie. Dáva mi to veľmi veľa – upokojuje myšlienky, čistí hlavu, vracia k takej tej obyčajnej radosti zo života. V tomto dieli nájdete: čo prežívam počas meditácie, ako-kde-kedy meditovať, tipy ako začať (a ako nemyslieť na nič, však? :)), kedy asi nezačínať, čo meditácia a životné križovatky.
Ak s meditáciou iba koketujete, dúfam, že sa mi podarí vás trošku namotať 🙂 Lebo ja jej verím na 100%
Ďakujem, že si ma púšťate do uší! 🙂
Miša
Za technickú podporu a zvučku ďakujem Dodovi Šajdíkovi
PS: budem veľmi rada ak mi napíšete do komentu, či vám to niečo dalo, či ste sa trochu inšpirovali, alebo čokoľvek, čo ma posunie troška ďalej. Spätná väzba je najviac 🙂
