Vypočujte si sedemnásty diel podcastu VJEM Hosťom je Jakub Grigar – slovenský vodný slalomár, strieborný medailista z Olympijských hier v Tokiu a vicemajster sveta z Londýna.
„Pre mňa je motiváciou počúvať príbehy úspešných ľudí. Nie vždy je však dôležitá iba motivácia, pretože ani my, vrcholoví športovci, nevstávame každé ráno s tým, že sa tešíme na tréning, keď máme ísť na 2 hodiny v zime na vodu. A práve vtedy prichádza disciplína. To je podľa mňa dôležitejšia vlastnosť. Nie vždy sa ti chce robiť všetky tie veci, ale vieš, že ich musíš spraviť, aby si sa posúval ďalej“, priznáva Jakub, vďaka čomu aj naďalej kariérne napreduje.
„Keď spravíš v príprave všetko dobre a správne, tak zdravie so športom idú ruka v ruke.“
V podcaste sa tiež dozviete:
▶️ o operácií, ktorá ho čaká v najbližšej dobe
▶️ ako vníma rozdiel pri trénovaní v súčasnosti a v čase, keď mal 16 rokov
▶️ kým sa chcel stať už ako dieťa
▶️ čo všetko zažíva počas 90-sekundovej jazdy dolu traťou
▶️ aký je rozdiel, keď súťaží na Slovensku a inde vo svete
▶️ či vie byť aj vrcholový šport na top úrovni stále zábava
▶️ o výzve s laktátom a potréningovej strave
▶️ čo považuje za najdôležitejšie, ak chcete aj Vy dosiahnuť svoju perfektnú formu
▶️ aký cieľ si Jakub stanovil na Letnú Olympiádu 2024 v Paríži
▶️ prečo by ste nemali trénovať rovnako a dokonale kopírovať Váš športový vzor
JA VJEM. A preto napredujem.
