Chceš žiť autentický život podľa vlastnej hlavy, ale stále ťa niečo drží späť? V tomto videu ti ukážem 3 bežné zvyky, ktoré ti bránia byť sám sebou a žiť slobodne. Odhalíme, ako funguje autopilot, ako nás ovplyvňujú očakávania druhých, a prečo nás kritika často zneistí. Naučíš sa, ako tieto zvyky rozpoznať, prevziať nad nimi kontrolu a začať žiť život, ktorý bude skutočne tvoj.
Čajík Jiaogulan: https://neohack.sk/products/jiaogulan-bylina-nesmrtelnosti
Elektrolyty HydroFuel: https://neohack.sk/products/hydrofuel
Trojmocné Magnézium: https://neohack.sk/products/magnezinc-b6
Fyziologický povzdych: https://www.youtube.com/watch?v=bQJlpqNqKBQ&t
SmartFeeding: https://www.youtube.com/watch?v=I4lfQENVuYA&t
NSDR – Vedené uvoľnovanie tela: https://youtu.be/enJxEvycAPs?si=JirJHUknmuIQ0pTL
Terapia písaním: https://youtu.be/J6ihzwp5rms?si=vSPG8b6AYc_2ZKWs
Video o ashwagandhe: https://www.youtube.com/watch?v=eGEHQddNKIQ
40 tipov pre lepší spánok: https://www.youtube.com/watch?v=1m3gEdL_zwg&t
Môj Instagram: https://www.instagram.com/vlado.rosko/
Môj Facebook: https://www.facebook.com/vlrosko
Patreon – Podpor moju tvorbu a zapoj sa do Metanoya Klubu s exkluzívnym obsahom: https://bit.ly/4bJye31
Doplnky výživy, ktoré zvyknem užívať:
SVALY:
Proteín: https://bit.ly/3Q5q8Xi
Kreatín: https://bit.ly/3JJlPiJ
VITAMÍNY A MINERÁLY:
Omega 3 mastné kyseliny: https://bit.ly/3ALHnXW
B-Komplex: https://bit.ly/3D0BuJ4
Horčík/Magnézium: https://bit.ly/3xebdnh
Vitamín D3: https://bit.ly/3Re5K7Q
Zinok: https://bit.ly/3RahOa0
TESTOSTERÓN A LIBIDO:
Bór: https://bit.ly/3Ry6Tqy
Tongkat Ali: https://bit.ly/3xeRswB
SÚSTREDENIE A KREATIVITA:
Lion´s mane: https://bit.ly/3ecIjwZ
Lion´s mane tinktúra (drahšia): https://bit.ly/3TAc3UP
Focus Max: https://bit.ly/3KKAYAT
Theanín: https://bit.ly/3eiBvxH
ODOLNOSŤ, ENERGIA A STRES:
Ashwagandha: https://bit.ly/3q6GWmo
Cordyceps: https://bit.ly/3cJqQfg
