Najväčšia frustrácia v živote nie je šéf, deti ani peniaze – ale nejasnosť, keď nevieš, kam ideš.V tomto videu ti ukážem 4 vnútorné mechanizmy, ktoré ti pomôžu nájsť smer a jasnosť:Retikulárny aktivačný systém – filter reality, ktorý rozhoduje, čo vidíš.Dopamín a hormóny – neurochemický kompas motivácie a stresu.Metakognícia – schopnosť spochybniť staré presvedčenia a tvoriť nové.Bezpečie a hravosť – stav, z ktorého sa rodí vízia a chuť tvoriť.➡️ Pochopíš, prečo sa cítiš frustrovaný, ako ťa mozog limituje a ako to celé otočiť vo svoj prospech.Doplnky výživy z našej NEOHACK dielne: https://neohack.sk/(použi kód RAS a získaš dopravu zadarmo)Môj Instagram: https://www.instagram.com/vlado.rosko/Môj Facebook: https://www.facebook.com/vlrosko Môj bezplatný newsletter: https://www.vladorosko.com/Objav svoju životnú víziu: https://metanoya.sk/Video o Metakognícii: https://youtu.be/lU1GHwqqrPgVideo o Emóciách a ich správe: https://youtu.be/PLE33fVCiV8Video o Regulácii Nervového Systému: https://youtu.be/bcw2Lrbfbb8NSDR nahrávka na reset počas dňa: https://youtu.be/enJxEvycAPs?si=yGdilOfyK-dj7tkMOverthinking (prílišné premýšľanie): https://youtu.be/rqypVPq-NZk?si=F-c0g9bhhmb4ZW6r40 tipov ako zlepšiť spánok: https://youtu.be/1m3gEdL_zwg?si=6zLTYsyS4unJaQGCZníž stres písaním: https://youtu.be/J6ihzwp5rms?si=c-h_RDAXW1wa2IpSSmartFeeding - rozumné stravovanie: https://youtu.be/I4lfQENVuYA?si=aiZo2mHoDvdlPA_lVideo o Hydratácii a Elektrolytoch: https://youtu.be/_LxDrvXPBlYTIMESTAMPS:00:00 – Najväčšia frustrácia života je nejasnosť 03:36 – Retikulárny aktivačný systém filtruje realitu 14:01 – Dopamín a hormóny riadia motiváciu a stres 22:11 – Metakognícia pomáha meniť presvedčenia a realitu 39:06 – Ako využiť frustráciu na určenie toho, čo nechceš 42:00 – Tvorenie bezpečia, zvedavosti a hravosti 48:23 – Vnútorné bezpečie prepisuje vnímanie a ciele 51:32 – Zrelosť a zodpovednosť odomykajú skutočný rast UPOZORNENIE!: Každý človek je zodpovedný sám za seba. Informácie uvedené v tomto videu slúžia výhradne na informačné a edukatívne účely. Nejde o odbornú radu ani náhradu za konzultáciu s kvalifikovaným odborníkom. Autor nepreberá zodpovednosť za akúkoľvek škodu spôsobenú implementáciou alebo interpretáciou informácií obsiahnutých vo videu. V prípade, že trpíte psychickými alebo zdravotnými problémami odporúčame konzultovať s príslušným odborníkom, lekárom alebo psychiatrom.
powered by
