V tomto rozhovore so zakladateľom Rozvahy pohybu, zvukovým terapeutom a sprievodcom duše Matejom Jurenkom objavujeme, ako môžu emócie slúžiť ako nástroj na ceste k slobode a hlbokému sebapoznaniu. Diskutujeme o vzťahu so sebou samým, o tom, ako prekročiť ilúzie ega, ukončiť vnútorné trápenie a nájsť spojenie s transcendentálnym vedomím. Tento rozhovor ti ponúkne praktické pohľady a nástroje na to, ako pracovať s emóciami a dosiahnuť vnútornú harmóniu.
Matejov Web: https://www.rozvahapohybu.sk/
Matejov Instagram: https://www.instagram.com/matej_jurenka/
Matejov Facebook: https://www.facebook.com/matej.jurenka/?locale=sk_SK
Čaj Jiaogulan „Bylina Nesmrteľnosti“ (použi zľavový kód METANOYA a získaš dopravu zdarma) : https://neohack.sk/products/jiaogulan-bylina-nesmrtelnosti
Môj Instagram: https://www.instagram.com/vlado.rosko/
Môj Facebook: https://www.facebook.com/vlrosko
Patreon – Podpor moju tvorbu a zapoj sa do Metanoya Klubu s exkluzívnym obsahom: https://bit.ly/4bJye31
Doplnky výživy, ktoré zvyknem užívať:
SVALY:
Proteín: https://bit.ly/3Q5q8Xi
Kreatín: https://bit.ly/3JJlPiJ
VITAMÍNY A MINERÁLY:
Omega 3 mastné kyseliny: https://bit.ly/3ALHnXW
B-Komplex: https://bit.ly/3D0BuJ4
Horčík/Magnézium: https://bit.ly/3xebdnh
Vitamín D3: https://bit.ly/3Re5K7Q
Zinok: https://bit.ly/3RahOa0
TESTOSTERÓN A LIBIDO:
Bór: https://bit.ly/3Ry6Tqy
Tongkat Ali: https://bit.ly/3xeRswB
SÚSTREDENIE A KREATIVITA:
Lion´s mane: https://bit.ly/3ecIjwZ
Lion´s mane tinktúra (drahšia): https://bit.ly/3TAc3UP
Focus Max: https://bit.ly/3KKAYAT
Theanín: https://bit.ly/3eiBvxH
ODOLNOSŤ, ENERGIA A STRES:
Ashwagandha: https://bit.ly/3q6GWmo
Cordyceps: https://bit.ly/3cJqQfg
0:00 – Úvod
1:26 – Vzťah so sebou samým
14:12 – Emócie a vnútorné oslobodenie
20:36 – Zranenie a dieťa ako rovnocenný človek
42:55 – Negatívne emócie (nikto mi nič nedĺži)
1:00:24 – Hanba
1:15:50 – Pozitívna vyhliadka do budúcnosti
1:29:51 – Psychedeliká: využívanie negatívnych emócií, integrácia, chyba ako dar
1:54:40 – Priznať si slabosť vyžaduje obrovskú odvahu
1:58:11 – Komfort v diskomforte
2:09:37 – Čo nás presahuje? (Vedomie)
2:24:01 – Jogínska filozofia: jedlo, pohyb, spracovanie životných situácií
2:40:36 – Funkčnosť a zdravie ako rozhodovací kompas
2:50:12 – Prvotný hriech, Ježišovo ukrižovanie, metanoia – Ako to bolo?
