Fakt dobrá debata s Dušanom "Biohacker" Plichtom, o našich hodnotách v oblasti zadravia, slobody a zodpovednosti, napredovaní, výchove detí a dobrom a výživnom jedle.
HydroFuel elektrolyty pre hydratáciu a energizáciu organizmu: https://neohack.sk/products/hydrofuel
Dušanov Instagram: https://www.instagram.com/dusanbiohacker/
Dušanov Web: https://www.dusanplichta.com/
Môj Instagram: https://www.instagram.com/vlado.rosko/
Môj Facebook: https://www.facebook.com/vlrosko
Patreon – Podpor moju tvorbu a zapoj sa do Metanoya Klubu s exkluzívnym obsahom: https://bit.ly/4bJye31
Doplnky výživy, ktoré zvyknem užívať:
SVALY:
Proteín: https://bit.ly/3Q5q8Xi
Kreatín: https://bit.ly/3JJlPiJ
VITAMÍNY A MINERÁLY:
Omega 3 mastné kyseliny: https://bit.ly/3ALHnXW
B-Komplex: https://bit.ly/3D0BuJ4
Horčík/Magnézium: https://bit.ly/3xebdnh
Vitamín D3: https://bit.ly/3Re5K7Q
Zinok: https://bit.ly/3RahOa0
TESTOSTERÓN A LIBIDO:
Bór: https://bit.ly/3Ry6Tqy
Tongkat Ali: https://bit.ly/3xeRswB
SÚSTREDENIE A KREATIVITA:
Lion´s mane: https://bit.ly/3ecIjwZ
Lion´s mane tinktúra (drahšia): https://bit.ly/3TAc3UP
Focus Max: https://bit.ly/3KKAYAT
Theanín: https://bit.ly/3eiBvxH
ODOLNOSŤ, ENERGIA A STRES:
Ashwagandha: https://bit.ly/3q6GWmo
Cordyceps: https://bit.ly/3cJqQfg
- 0:00 – 10:28 | Čo je biohacking?
- 10:28 – 16:19 | Čo je ústredným záujmom Dušana Plichtu práve teraz?
- 16:19 – 38:03 | Sloboda ako hodnota
- 38:03 – 47:24 | Životná cesta – vzdelanie a rast
- 47:24 – 55:19 | Ako doma nakŕmiť deti a domácnosť?
- 55:19 – 1:34:57 | Biohacking a strava
- 1:34:57 – 1:41:32 | Vzdelanie, nevedomosť a utrpenie
- 1:41:32 – 1:51:14 | Problémy ako výzvy k rastu a ako im čeliť
- 1:51:14 – 2:06:46 | Ako "vybiť" z detí energiu
- 2:06:46 – 2:15:53 | Ranná rutina a pracovný blok na sústredenie
- 2:15:53 – koniec | Najzákladnejšie BioHacky pre každého
