Spiritualita ľudskou rečou: Sebapoznanie, Vzťahy, Emócie, Autenticita a Psychedeliká
Matej Jurenka Instagram: https://www.instagram.com/matej_jurenka/
Rozvaha Pohybu: https://www.rozvahapohybu.sk/
Patreon – Podpor moju tvorbu a zapoj sa do Metanoya Klubu s exkluzívnym obsahom: https://bit.ly/4bJye31
HydroFuel elektrolyty pre hydratáciu a energizáciu organizmu: https://neohack.sk/products/hydrofuel
Môj Instagram: https://www.instagram.com/vlado.rosko/
Môj Facebook: https://www.facebook.com/vlrosko
Doplnky výživy, ktoré zvyknem užívať:
SVALY:
Proteín: https://bit.ly/3Q5q8Xi
Kreatín: https://bit.ly/3JJlPiJ
VITAMÍNY A MINERÁLY:
Omega 3 mastné kyseliny: https://bit.ly/3ALHnXW
B-Komplex: https://bit.ly/3D0BuJ4
Horčík/Magnézium: https://bit.ly/3xebdnh
Vitamín D3: https://bit.ly/3Re5K7Q
Zinok: https://bit.ly/3RahOa0
TESTOSTERÓN A LIBIDO:
Bór: https://bit.ly/3Ry6Tqy
Tongkat Ali: https://bit.ly/3xeRswB
SÚSTREDENIE A KREATIVITA:
Lion´s mane: https://bit.ly/3ecIjwZ
Lion´s mane tinktúra (drahšia): https://bit.ly/3TAc3UP
Focus Max: https://bit.ly/3KKAYAT
Theanín: https://bit.ly/3eiBvxH
ODOLNOSŤ, ENERGIA A STRES:
Ashwagandha: https://bit.ly/3q6GWmo
Cordyceps: https://bit.ly/3cJqQfg
TIMESTAMPS: 0:00 – 9:48 Kto je Matej Jurenka
9:48 – 28:06 Samota/Hľadanie samého seba
28:06 – 52:06 Emócie/Myšlienky a telo
52:06 – 1:04:32 Sebaláska
1:04:32 – 1:09:09 Prvý rozhovor vo vzťahu
1:09:09 – 1:14:08 Tri tipy, ako byť v pohode sám so sebou
1:14:08 – 1:17:13 Pohyb – joga
1:17:13 – 1:28:58 Čo je Boh?
1:28:58 – 1:34:23 Cestovanie v čase/Emočná katarzia
1:34:23 – 1:39:46 Archetypy
1:39:46 – 1:45:00 Cnosť
1:45:00 – 1:56:19 Meditácia
1:56:19 – 2:05:32 Pocit menejcennosti – Čo sa snažíš odohnať, to pretrvá
2:05:32 – 2:10:55 Ego a zlé životné obdobie
2:10:55 – 2:16:10 Výzvy
2:16:10 – 2:24:47 Alkohol a drogy ako cesta uzdravenia?
2:24:47 – 2:32:20 Joga
2:32:20 – 2:41:49 Tanec a pohyb
2:41:49 – 2:59:37 Duchovno/Spiritualita
2:59:37 – 3:02:24 Rozdiel medzi duchovnou a duševnou úrovňou
3:02:24 – 3:13:00 Psychadeliká
3:13:00 – 3:32:00 Ayahuasca
3:32:00 – 3:43:02 Bufo Alvarius
3:43:02 – Záver a zhmotnenie vlka naživo
