V podcaste Zdravá miera sa pozrieme na tému závislostí. Spoločnosť nám bude robiť psychoterapeutka Ľubica Horňáčková, s ktorou sa zamyslíme nad tým, ako vznikajú závislosti a prečo ich tak milujeme. Zároveň sa pokúsime nájsť zdravú mieru v tom, ako si užívať niečo príjemné bez toho, aby nám to komplikovalo život v podobe závislosti.
Nevyhneme sa tiež vážnejšej téme, akou je pomerne nový termín závislosti spojený s alkoholom a poruchou príjmu potravy. Volá sa drunkorexia a podľa výskumov trápi najmä mladých ľudí. V diskusii opäť nechýba ani naša stálica, zakladateľka projektu Chuť žiť Valentína Sedileková. 🎙
Dozviete sa:
🔸Čo je závislosť a ako vzniká?
🔸Aké závislosti viac trápia mužov a aké ženy?
🔸Kto je v súvislosti so závislosťou najohrozenejší?
🔸Dokáže pred vznikom závislosti ochrániť prevencia?
🔸Sú poruchy príjmu potravy druhom závislosti?
🔸Ako vyzerá závislosť od cvičenia?
🔸Ako vplýva závislosť na rodinných príslušníkov?
🔸Čo je drunkorexia?
