V podcaste Zdravá miera sa dnes porozprávame na tému nadváhy a obezity z viacerých uhlov pohľadu. Spoločnosť nám bude robiť nutričná poradkyňa a potravinová technologička Nikoleta Šimonová, s ktorou sa zamyslíme nad tým, prečo vlastne priberáme. V diskusii opäť nechýba ani naša stálica, zakladateľka projektu Chuť žiť Valentína Sedileková. 🎙
V tejto epizóde sa dozviete napríklad:
🔸Aké sú hlavné príčiny toho, prečo vlastne priberáme?
🔸Dajú sa potraviny rozdeliť na dobré a zlé?
🔸Aký je rozdiel medzi nadváhou a obezitou?
🔸Aké zdravotné riziká prináša nadváha?
🔸Ako súvisia obezita a genetika?
🔸Dá sa zistiť, či má človek genetickú predispozíciu byť obéznym?
🔸Súvisí obezita skôr s našim jedálničkom alebo s nedostatkom pohybu?
🔸Čo znamenajú termíny body shaming, body positivity a body neutrality?
