V dnešnej epizóde otázok a odpovedí:
Jojo efekt je mýtus? https://sk.danweiss.eu/jojo-efekt/
https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-weiss6/episodes/Jojo-efekt---Ako-sa-mu-vyhn-pre-spen-chudnutie-eimp07/a-a31vbgj Ako navýšiť vlákninu? https://sk.danweiss.eu/vlaknina/
Ako nájsť vhodný balans medzi silovým tréningom a tréningom na maratón pokiaľ sa zameriavaš na zvýšenie sily a opačne, ak sa zameriavaš na zlepšenie v behu.
++
Budem rád ak mi napíšeš cez Facebook. Stačí aj pozdraviť :)
Ak sa ti podcast páči, bude sa ti páčiť aj emailový newsletter Zdravie, Energia, Výkon. Prihlásiť sa k odberu môžeš na cez formulár na stránke sk.danweiss.eu/newsletter
