1:45 Na čo si dávať pozor keď zvyšuješ tréningový objem [post]

10:00 Sacharidy pre výkon počas CrossFit Open

14:10 Môže prerušované hladovanie umožniť chudnúť aj bez kalorického deficitu? Viac sa dočítaš v tomto článku.

19:23 Horčík a kŕče

++

Prihlás sa na ⁠⁠⁠online konzultáciu⁠⁠⁠.

Budem rád ak mi napíšeš cez ⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠. Stačí aj pozdraviť 🙂

Ak sa ti podcast páči, bude sa ti páčiť aj emailový newsletter Zdravie, Energia, Výkon. Prihlásiť sa k odberu môžeš na cez formulár na stránke
⁠⁠⁠sk.danweiss.eu/newsletter