Pomôže ti voda s octom k lepšiemu zdraviu? Hovorí sa, že octová voda znižuje kvný cukor po jedle a preto môže pomôcť k lepšiemu zdraviu a k chudnutiu. Čo je na tom pravdy?
Zodpovieme si aj, či je lepšie vyberať si potraviny s nižším obsahom kalórii, aj keď sú viac spracované. Konkrétne hranolky z bielych zemiakov a z batátov.
++
Kvalita sacharidov a vplyv na telesnú hmotnosť https://sk.danweiss.eu/kvalita-sacharidov/
Ako vplýva krvný cukor na zdravie, energiu a športový výkon.
https://sk.danweiss.eu/prekvapujuca-pravda-o-krvnom-cukre/
++
Budem rád ak mi napíšeš cez Facebook. Stačí aj pozdraviť 🙂
Ak sa ti podcast páči, bude sa ti páčiť aj emailový newsletter Zdravie, Energia, Výkon. Prihlásiť sa k odberu môžeš na cez formulár na stránke
sk.danweiss.eu/newsletter
