DYCH spája telo s DUŠOU. Nádych a oddych

Stretne sa spevák Matúš Uhliarik s freediverom a rozprávajú sa o dýchaní. Do toho múdra z knihy Jamesa Nestora: Dych. Všetci sme praktici, nie všetci sme experti. Ako lepšie dýchať aby sme získali v živote druhý dych. Nikdy nezadržiavajte dych vo vode bez dohľadu!

#dych #dychanie #spev #freediving #stres #aktunystres #relax #sympatikum #dychovecvicenia #zpdz #dobryzivot 

Tu je Matúšov YouTube kanál: https://bit.ly/3nEwi6m

Matúš spieva vo WAF Band, Matúš Uhliarik Live, ďalej vo František Báleš ansámbel: https://www.facebook.com/FrantisekBalesAnsambel

https://youtu.be/hNDrLBViXjQ

a vo swingovom orchestri FATS JAZZ BAND

www.fatsjazzband.com

Tu je kniha Jamesa Nestora: Dych

https://www.martinus.sk/?uItem=844967&z=ZKDE93&utm_source=z%3DZKDE93&utm_medium=url&utm_campaign=partner

Tu je môj newsletter #zpdz kde píšem aj o iných témach dobrého života:

https://www.jurajkarpis.com/newsletter/

Tu si podcastové štúdio, v ktorom nahrávame môžete prenajať aj vy: https://www.podcaster.sk/

Music: 4bstr4ck3r_Soundboy