Hýb sa. Dobre jedz. A spi.

Dych je dôležitý, má blahodárne účinky na naše zdravie – psychické, aj fyzické. Vo veľkom ho využívajú napríklad aj vrcholový…

Kolagénový biznis rastie a rastú aj jeho zisky. Každá zásadnejšia influencerka ho má v ponuke, niektoré majú dokonca vlastné značky….

Rozhovor so skvelou Ninou Menkynovou o benefitoch yogy pre naše zdravie – to duševné aj to fyzické. Pozhovárali sme sa…

1 z 10 ľudí na Slovensku má diabetes 2. typu. Prediabes majú možno aj 2 ľudia z 10. Ako zistíš,…

Starnutie, to je jedna z mála istôt nášho života. Vedci sú vraj už len kúsok od objavu pilulky dlhovekosti. Ako…

Cukor môže byť rovnako návykový ako droga. Navyše si ho naše telo môže vyžadovať stále viac. Prečo je to tak…

Dali by sa o nej písať básne a skúmať jej história, rozjímať nad jej  vôňou a chuťou, no bol by to dlhý článok….

Aké mlieko dnes pijeme? Čo má vplyv na jeho kvalitu? V zásade by bolo dobré poznať kravku osobne a presne…

Daj si 10 min pauzu a vypočuj si tento podcast pri káve so škoricou, ibištekovom čaji, či smoothie s mätou….

Čo sa skrýva za označením NO? Chemici tušia správne – oxid dusnatý. Jeho účinky v našom tele sú fantastické. Silvia…