Hýb sa. Dobre jedz. Spi. Toto je podcast o zdravom životnom štýle. To, čo ješ, či športuješ a dokonca aj či dobre spíš má vplyv na tvoje telo, zdravie, či náladu. Vypočuj si náš pohľad na veci podložený najnošími poznatkami. Milovníčka zdravého životného štýlu a advokátka Silvia Makovníková, ktorá sa vzdeláva online na Shaw academy a novinárka Katarína Korecká.
Tento podcast vychádza od 26. 10. 2020 
Priemerná dĺžka epizódy je 19 minút
Epizódy
Dýchaj, môže Ti to zachrániť život 😉
Dych je dôležitý, má blahodárne účinky na naše zdravie – psychické, aj fyzické. Vo veľkom ho využívajú napríklad aj vrcholový…
Dych je dôležitý, má blahodárne účinky na naše zdravie – psychické, aj fyzické. Vo veľkom ho využívajú napríklad aj vrcholový…
Kolagén – je to len biznis alebo naozaj funguje?
Kolagénový biznis rastie a rastú aj jeho zisky. Každá zásadnejšia influencerka ho má v ponuke, niektoré majú dokonca vlastné značky….
Kolagénový biznis rastie a rastú aj jeho zisky. Každá zásadnejšia influencerka ho má v ponuke, niektoré majú dokonca vlastné značky….
Úžasné benefity cvičenia yogy
Rozhovor so skvelou Ninou Menkynovou o benefitoch yogy pre naše zdravie – to duševné aj to fyzické. Pozhovárali sme sa…
Rozhovor so skvelou Ninou Menkynovou o benefitoch yogy pre naše zdravie – to duševné aj to fyzické. Pozhovárali sme sa…
Zvýšený cukor v krvi – jeden z top 5 zabijakov človeka
1 z 10 ľudí na Slovensku má diabetes 2. typu. Prediabes majú možno aj 2 ľudia z 10. Ako zistíš,…
1 z 10 ľudí na Slovensku má diabetes 2. typu. Prediabes majú možno aj 2 ľudia z 10. Ako zistíš,…
Dlhovekosť, alebo ako žiť dlho a kvalitne
Starnutie, to je jedna z mála istôt nášho života. Vedci sú vraj už len kúsok od objavu pilulky dlhovekosti. Ako…
Starnutie, to je jedna z mála istôt nášho života. Vedci sú vraj už len kúsok od objavu pilulky dlhovekosti. Ako…
Cukor – dá sa zbaviť závislosti?
Cukor môže byť rovnako návykový ako droga. Navyše si ho naše telo môže vyžadovať stále viac. Prečo je to tak…
Cukor môže byť rovnako návykový ako droga. Navyše si ho naše telo môže vyžadovať stále viac. Prečo je to tak…
Káva – priateľ či nepriateľ?
Dali by sa o nej písať básne a skúmať jej história, rozjímať nad jej vôňou a chuťou, no bol by to dlhý článok….
Dali by sa o nej písať básne a skúmať jej história, rozjímať nad jej vôňou a chuťou, no bol by to dlhý článok….
Piť, či nepiť mlieko?
Aké mlieko dnes pijeme? Čo má vplyv na jeho kvalitu? V zásade by bolo dobré poznať kravku osobne a presne…
Aké mlieko dnes pijeme? Čo má vplyv na jeho kvalitu? V zásade by bolo dobré poznať kravku osobne a presne…
Koreniny a bylinky dokážu zázraky
Daj si 10 min pauzu a vypočuj si tento podcast pri káve so škoricou, ibištekovom čaji, či smoothie s mätou….
Daj si 10 min pauzu a vypočuj si tento podcast pri káve so škoricou, ibištekovom čaji, či smoothie s mätou….
Hýb sa. Dobre jedz. A spi. - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Silvia Nipcova a Katka Korecka. Hýb sa. Dobre jedz. Spi. Toto je podcast o zdravom životnom štýle. To, čo ješ, či športuješ a dokonca aj či dobre spíš má vplyv na tvoje telo, zdravie, či náladu. Vypočuj si náš pohľad na veci podložený najnošími poznatkami. Milovníčka zdravého životného štýlu a advokátka Silvia Makovníková, ktorá sa vzdeláva online na Shaw academy a novinárka Katarína Korecká.
Hýb sa. Dobre jedz. A spi. je zaradený do kategórie Umenie. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú Rutina, ŽRÚTI, Podcast SNG, SND – Sme Národné, Čarodejnícky expres.
