Kategórie: Zdravie a fitnes Vzdelávanie Medicína Výživa
Tento podcast vychádza od 10. 1. 2024 
Priemerná dĺžka epizódy je 23 minút
Epizódy
27. Ako spáliť tuk na zadku a bruchu
Prečo sa ženám ukladá tuk inde ako mužom? Do akej miery vieš ovplyvniť, z ktorej časti tela schudneš a aké…
Prečo sa ženám ukladá tuk inde ako mužom? Do akej miery vieš ovplyvniť, z ktorej časti tela schudneš a aké…
26. Evolúcia hladu
Aký je rozdiel medzi človekom dnes a tým, ktorý žil pred 10 000 rokmi? Ako veľmi sme sa zmenili, prípadne…
Aký je rozdiel medzi človekom dnes a tým, ktorý žil pred 10 000 rokmi? Ako veľmi sme sa zmenili, prípadne…
25. Kŕče, ionťáky a šport
Príčiny vzniku kŕčov, ako im počas športovania predchádzať, ako má a nemá vyzerať hydratačný nápoj, kedy, koľko ich treba piť?…
Príčiny vzniku kŕčov, ako im počas športovania predchádzať, ako má a nemá vyzerať hydratačný nápoj, kedy, koľko ich treba piť?…
24. Dlhovekosť
Ako prežiť svoj život v čo najlepšom zdraví a čo najdlhšie? Čo to vlastne dlhovekosť je a vie nám niečo…
Ako prežiť svoj život v čo najlepšom zdraví a čo najdlhšie? Čo to vlastne dlhovekosť je a vie nám niečo…
23. Detox
Dnes si posvietime na detox – čo naň hovorí veda, ako môžeš podporiť svoje telo v jeho prirodzených procesoch očisty…
Dnes si posvietime na detox – čo naň hovorí veda, ako môžeš podporiť svoje telo v jeho prirodzených procesoch očisty…
22. Ultraspracované potraviny
Ultra spracované potraviny. Čo tento hrozikánsky znejúci názov znamená a sú tieto potraviny naozaj tak nebezpečné? Kde ich nájdeme a ako ich prípadne…
Ultra spracované potraviny. Čo tento hrozikánsky znejúci názov znamená a sú tieto potraviny naozaj tak nebezpečné? Kde ich nájdeme a ako ich prípadne…
21. Sviatočné TIPY – šalát, mäso a ryba, koláče a vínko – OPRAVA
Pôvodne bol nahraný nesprávny audio súbor. Aktuálne tu aj v predošlej epizóde nájdeš správnu epizódu. Je vianočný zemiakový šalát naozaj…
Pôvodne bol nahraný nesprávny audio súbor. Aktuálne tu aj v predošlej epizóde nájdeš správnu epizódu. Je vianočný zemiakový šalát naozaj…
21. Sviatočné TIPY – šalát, mäso a ryba, koláče a vínko
Je vianočný zemiakový šalát naozaj dôvodom nášho neželaného vianočného darčeka v podobe kilečiek navyše? Existuje alternatíva zdravšieho rezňa? Dal som…
Je vianočný zemiakový šalát naozaj dôvodom nášho neželaného vianočného darčeka v podobe kilečiek navyše? Existuje alternatíva zdravšieho rezňa? Dal som…
20. Hodnotíme diéty: Stredomorská diéta a delená strava
Diéty tu boli a budú. Striedajú sa podobne ako módne kreácie. Dnes si s doc. MUDr. Adelou Penesovou, PhD. posvietime…
Diéty tu boli a budú. Striedajú sa podobne ako módne kreácie. Dnes si s doc. MUDr. Adelou Penesovou, PhD. posvietime…
Bez omáčok s Michalom Páleníkom - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Michal Páleník, Planeat. Pre všetkých, ktorí nechcú tápať v množstve informácií. Bez omáčok je stručný, ale výstižný podcast o zdraví a životospráve. Témy sú vysvetlené zrozumiteľne a prakticky, obsahujúce aj konkrétne rady a tipy.
Bez omáčok s Michalom Páleníkom je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes, Vzdelávanie, Medicína, Výživa.
Bez omáčok s Michalom Páleníkom je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, URGENŤÁCI, Prítomie, Vizita, Nevyhorení.
