Pre všetkých, ktorí nechcú tápať v množstve informácií. Bez omáčok je stručný, ale výstižný podcast o zdraví a životospráve. Témy sú vysvetlené zrozumiteľne a prakticky, obsahujúce aj konkrétne rady a tipy.

Web podcastu, kontaktný email

Kategórie:

Tento podcast vychádza od 10. 1. 2024 info

Priemerná dĺžka epizódy je 19 minút

Epizódy

episode thumbnail

23. Detox

Dnes si posvietime na detox – čo naň hovorí veda, ako môžeš podporiť svoje telo v jeho prirodzených procesoch očisty…

Dnes si posvietime na detox – čo naň hovorí veda, ako môžeš podporiť svoje telo v jeho prirodzených procesoch očisty…

episode thumbnail

22. Ultraspracované potraviny

Ultra spracované potraviny. Čo tento hrozikánsky znejúci názov znamená a sú tieto potraviny naozaj tak nebezpečné? Kde ich nájdeme a ako ich prípadne…

Ultra spracované potraviny. Čo tento hrozikánsky znejúci názov znamená a sú tieto potraviny naozaj tak nebezpečné? Kde ich nájdeme a ako ich prípadne…

episode thumbnail

20. Hodnotíme diéty: Stredomorská diéta a delená strava

Diéty tu boli a budú. Striedajú sa podobne ako módne kreácie. Dnes si s doc. MUDr. Adelou Penesovou, PhD. posvietime…

Diéty tu boli a budú. Striedajú sa podobne ako módne kreácie. Dnes si s doc. MUDr. Adelou Penesovou, PhD. posvietime…

episode thumbnail

19. Antiobezitiká / Lieky na chudnutie

Lieky na chudnutie – ako fungujú, pre koho sú určené a prečo by sme sa im mali vyhnúť. S doc….

Lieky na chudnutie – ako fungujú, pre koho sú určené a prečo by sme sa im mali vyhnúť. S doc….

episode thumbnail

18. Menštruácia a menopauza: čo jesť a ako sa hýbať

Čo sa deje v tele ženy v jednotlivých fázach menštruačného cyklu. Platí priberanie na hmotnosti v období menopauzy pre všetky…

Čo sa deje v tele ženy v jednotlivých fázach menštruačného cyklu. Platí priberanie na hmotnosti v období menopauzy pre všetky…

episode thumbnail

17. Carnivore diéta – pre a proti (diskusia odborníkov), 2. časť

2. časť – Carnivore vs ,,omnivore“ diéta – pohľad odborníkov a ich skúsenosti z praxe – riziká ale aj možné…

2. časť – Carnivore vs ,,omnivore“ diéta – pohľad odborníkov a ich skúsenosti z praxe – riziká ale aj možné…

episode thumbnail

16. Carnivore diéta – pre a proti (diskusia odborníkov), 1. časť

Carnivore vs ,,omnivore“ diéta   – čo sa deje u športovcov ale aj bežných ľudí pri jedení výhradne živočíšnej stravy…

Carnivore vs ,,omnivore“ diéta   – čo sa deje u športovcov ale aj bežných ľudí pri jedení výhradne živočíšnej stravy…

episode thumbnail

15. Ako natrvalo zmeniť svoj životný štýl

Jedna vec je schudnúť, iná pribrať svaly, alebo vyriešiť zdravotný problém, a druhá zotrvať v želanom stave. Ako zmeniť myslenie…

Jedna vec je schudnúť, iná pribrať svaly, alebo vyriešiť zdravotný problém, a druhá zotrvať v želanom stave. Ako zmeniť myslenie…

Bez omáčok s Michalom Páleníkom - informácie o podcaste

Za tvorbou podcastu stojí . Pre všetkých, ktorí nechcú tápať v množstve informácií. Bez omáčok je stručný, ale výstižný podcast o zdraví a životospráve. Témy sú vysvetlené zrozumiteľne a prakticky, obsahujúce aj konkrétne rady a tipy.

Bez omáčok s Michalom Páleníkom je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, URGENŤÁCI, Terapia slovom, Počúvam sa, Pramene dlhovekosti.