Bez omáčok s Michalom Páleníkom(Strana epizód 3)

Všetko podstatné o Prerušovanom hladovaní v niekoľkých minútach.  Tému ste tentokrát vyberali vy. Bola najčastejšie spomínaná v prieskume a komentároch….

Potraviny takmer bez energie, čo môžeme jesť bez výčitiek a počítania kalórií? Ako v lete nepribrať? A mnohé iné témy…

Zloženie potravín vs výživové hodnoty – čo si všímať a ako sa nenechať oklamať. Éčka, strašiak dnešnej doby. Ktoré z…

Soľ vie PORIADNE zamávať s ručičkou na váhe. Ako veľmi vplýva na naše kilá navyše, prečo ju ľúbime a aké…

Ktoré z doplnkov preukázateľne fungujú a čo je len marketingový trik? Ako je možné, že v mnohých doplnkoch výživy nie…

Chronovýživa. Čo tento ,,strašidelný pojem“ znamená? Je dobré športovať ráno nalačno a naozaj pri tom spaľujeme viac tuku? Ako ovplyvňuje…

Ospevované účinky ghee masla, himalájskej soli a iných superpotravín pre ich nesmierny benefit pre ľudské zdravie sú postavené na ……

Číslo jedna medzi prírodnými sladidlami je za mňa čakankový sirup. Aké sú alternatívy a sú prírodné sladidlá vhodnejšie ako klasický…

Aké sú princípy carnivore diéty, má nejaké benefity a na čo si dať veľký pozor? S doc. MUDr. Adelou Penesovou,…

Prinášam ti najnovšie fakty o tom, ako jedávať a ako trénovať aby bol tvoj rast svalov čo najefektívnejší. Zároveň ti poviem, prečo sú svaly dôležité pre zdravie.