Viete si nájsť čas na svoje zdravie? Stíhate počas dňa venovať aspoň 30 minút cvičeniu alebo si doma sami navaríte? Prečo sa oplatí investovať do svojho zdravia?
„Sme popletení dnešnou dobou, rýchlosťou, ľuďmi, rôznymi situáciami, máme v dosahu veľa nekvalitných jedál a lacných rýchlych riešení. Zmýšľanie ohľadom zdravia je však oveľa dôležitejšie ako to, čo si na ten tanier naložíme.“
„Ja prepájam výživu, farmáciu a medicínu s prírodou. Viem Vám dať najlepší návod na to, ako máte žiť po zdravotnej stránke, ale pokiaľ nebudete vedieť prečo to tak chcete, prečo je pre vás zdravie dôležité, čo je vaša vnútorná motivácia… tak Vám pomôcť nedokážem. Oveľa dôležitejšie je poznať Vaše PREČO, než vedieť si vybrať z veľkého množstva možností toho AKO to dosiahnete.“
Neexistuje totiž žiadna skratka!
Ako si teda správne nastaviť mindset? Ako zmeniť svoj pohľad na zdravie raz a navždy?
Vypočuj si šiesty diel podcastu Doctor Dool a dozvieš sa viac.
Podcast Doctor Dool Vám prináša Michal Drdúl, Milan Zimnýkoval a PODCAST_house.
