Vianoce patria k najkrajším časom roka. 😍🎄Keďže sú plné hodovania a pohody, mnohí sa obávajú, že po nich priberú až 5 kíl navyše. Ale je to vôbec možné a dajú sa Vianoce užiť aj bez toho, aby ste sa strachovali o svoju hmotnosť? 🤔 Táto problematika rozhodne nie je taká jednoznačná, ako by sa mohlo zdať.
V dnešnom FIT POINTE sa preto dozviete:
🔸Koľko kilogramov sa dá v priemere pribrať počas Vianoc?
🔸Od čoho všetkého sviatočné priberanie závisí?
🔸Prečo vám môže váha po sviatkoch ukazovať vyššie číslo, ale nie je to tuk?
🔸Ako sa popasovať s príjmom kalórií a užiť si Vianoce bez bez strachu?
