Mindfulness meditácie a podcasty pre každého.
Mindulness je život v každom prítomnom okamihu.
Mindfulness MBSR je program, ktorý nám pomáha stíšiť svoju zaneprázdnenú myseľ, znížiť stres a zvýšiť duševnú stabilitu.
Kategórie: Zdravie a fitnes Mentálne zdravie
Tento podcast vychádza od 17. 7. 2020 
Priemerná dĺžka epizódy je 7 minút
Epizódy
Prijatie vs. rezignácia alebo odpor – prijatie tohto prítomného okamihu
Čo všetko zahŕňa prijatie? Prijatie seba samého, prijatie iných ľudí, prijatie situácií v živote…. A aký je rozdiel je medzi…
Čo všetko zahŕňa prijatie? Prijatie seba samého, prijatie iných ľudí, prijatie situácií v živote…. A aký je rozdiel je medzi…
Vďačnosť namiesto sťažovania sa. Ako praktizovať vďačnosť v každodennom živote
Vďačnosť je úžasná vec. Pomáha nám zmeniť naše myšlienky, životné postoje a nájsť radosť a šťastie v živote. Vďačnosť má…
Vďačnosť je úžasná vec. Pomáha nám zmeniť naše myšlienky, životné postoje a nájsť radosť a šťastie v živote. Vďačnosť má…
Krása prítomného okamihu – prečo je tak dôležitý prítomný okamih
Prečo je tak dôležitý ten prítomný okamih? Čo znamená vnímanie krásy každého prítomného okamihu? A ako sa nastaviť na uvedomenie…
Prečo je tak dôležitý ten prítomný okamih? Čo znamená vnímanie krásy každého prítomného okamihu? A ako sa nastaviť na uvedomenie…
Ako sa nastaviť na príjemné pocity a vedome ich precítiť
Dnes sa veľa hovorí o pozitívnom myslení. Pozitívne myslenie je dôležité, ale je potrebné precítiť a uvedomiť si tieto myšlienky…
Dnes sa veľa hovorí o pozitívnom myslení. Pozitívne myslenie je dôležité, ale je potrebné precítiť a uvedomiť si tieto myšlienky…
Ako myšlienky ovplyvňujú to, či sa cítime šťastne alebo nešťastne s Majkou Boťanskou
V každej chvíli máme na výber, vybrať si pozitívnu myšlienku, myšlienku šťastia alebo myšlienku bezmocnosti a nešťastia. Myšlienku strachu, obáv,…
V každej chvíli máme na výber, vybrať si pozitívnu myšlienku, myšlienku šťastia alebo myšlienku bezmocnosti a nešťastia. Myšlienku strachu, obáv,…
Ako si pritiahnuť to, čo si tak prajeme a nevytvárať si vnútorný konflikt s Majkou Boťanskou
Každý z nás by si chcel do života pritiahnuť to, po čom tak túži, čo si tak praje. Ale ako…
Každý z nás by si chcel do života pritiahnuť to, po čom tak túži, čo si tak praje. Ale ako…
Ako myšlienky ovplyvňujú telo, pocity a emócie s Majkou Boťanskou, lektorkou Mindfulness MBSR
Myšlienky ovplyvňujú náš život, to ako vnímame svet, to ako sa cítime, ako svoj život žijeme. Myšlienky majú svoje echo…
Myšlienky ovplyvňujú náš život, to ako vnímame svet, to ako sa cítime, ako svoj život žijeme. Myšlienky majú svoje echo…
Ako nájsť svoj vlastný štýl a mať radosť zo svojho šatníka s Marcelkou Jurigovou – štýl mejkerkou
Marcelka Jurigová je štýlmejkerka, ktorá pomáha ľuďom nájsť svoj štýl obliekania. To, čo máme oblečené a ako sa v tom…
Marcelka Jurigová je štýlmejkerka, ktorá pomáha ľuďom nájsť svoj štýl obliekania. To, čo máme oblečené a ako sa v tom…
Akadémia pozitívneho života s Majkou Boťanskou
Pozývame vás naladiť sa na radosť, šťastie a otvorené srdce. Akadémia pozitívneho života prešla zmenou. Máme nové priestory v Bratislave…
Pozývame vás naladiť sa na radosť, šťastie a otvorené srdce. Akadémia pozitívneho života prešla zmenou. Máme nové priestory v Bratislave…
Majka Boťanská – Akadémia pozitívneho života a Mindfulness – všímavosť v praxi - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Mária Boťanská. Mindfulness meditácie a podcasty pre každého. Mindulness je život v každom prítomnom okamihu. Mindfulness MBSR je program, ktorý nám pomáha stíšiť svoju zaneprázdnenú myseľ, znížiť stres a zvýšiť duševnú stabilitu.
Do akého žánru patrí Majka Boťanská – Akadémia pozitívneho života a Mindfulness – všímavosť v praxi?
Majka Boťanská – Akadémia pozitívneho života a Mindfulness – všímavosť v praxi je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes, Mentálne zdravie.
Majka Boťanská – Akadémia pozitívneho života a Mindfulness – všímavosť v praxi je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, Prítomie, Metanoya Podcast, Nevyhorení, Skupinová Terapia.
